Как убрать ушки на бедрах спортом? Делюсь опытом и результатами!
Мой самый большой комплекс - ушки на бедрах! Девочки, хочу жто убрат, пока хотя бы спортом, расскажите, как занимались, чтобы был эффект, если можно поделитесь результатом❤️
Мой самый большой комплекс - ушки на бедрах! Девочки, хочу жто убрат, пока хотя бы спортом, расскажите, как занимались, чтобы был эффект, если можно поделитесь результатом❤️
Александра·
Ой, моё "любимое" 😅
Я всю жизнь в спорте, поэтому знаю свою тело, что и как делать
Это от малоподвижного образа жизни, нужны типичные упражнения на ягодицы, это самое простое и лучшее)
Софья ··
Я эти уши и щеткой еще фигачу🤭
Юлия·
Я вот после беременности хочу попробовать смарт обруч .
LeDi·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Только спортзал , я этим занялась сейчас)
Мария·
Мама сына (1 год)
С резинкой упражнения хорошо помогают)
Алина·
Самый эффективный жиросжигатель - это дефицит в калориях. Еда - 80% успеха 🙌🏼
Да, занимаясь спортом , вы наверняка схуднете немного, но качество тела будет оставлять лучшего) поэтому питание , питание и еще раз питание 👍🏼
яна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я стала после родов тренером по джампинг фит. Нет ушек на бедрах
Александра·
Мама сына (4 года)
Мой комплекс бока🥵 вот живота нет, жопы нет а бока есть😭