Девочки , кому ставили гестационный диабет ? Малыш родился крупным ? Как питались ? Сегодня меня обрадовали очередным диагнозом 😑 теперь строгую диету соблюдать надо .
Комментарии
у вас сколько сахар был? меня тоже пугали врачи🙄🙄 я на стрессе была всю
беременость шас Альхьамдулиллах1 не так спокойно уже знаю что мне кушать и нет и ище нагрузки физические очень хорошо снижают сахар особенно ходьба на а свежем воздухе если я кушаю чего нибудь вредного мучного я в основном убираюсь или хожу много прогулка😂
Несколько раз сдавала 5.9, 7.4 . Вот через неделю
после диеты пойду сдавать еще раз
@mila.mayskaya у меня скакал от 1,2 если долгий промежуток был между приемами до 16 ( на банан бутерброд с белым хлебом и чай) питание строгое не сделала промежуток не более 3 часов
@alisamarz, я в течении дня не смотрела . Пока сказали в эту неделю соблюсти диету и дальше уже опять натощак посмотрим .
мне тоже ставили со второй девочкой 12 недель сахар был 7 потм 6 5 идт исключила сладкое напитки мучное много не ела очень хорошо питалась девочка родилась 3700 на 37 неделе Альхьамдулиллах1 все хорошо с тех пор я соблюдаю
диету сладкое напитки воьше не пью хорошо придерживаюсь шас на 7 неделе сдавала сахар был5.3 потом. на 14 неделе был 4.3 но я придерживаюсь сладкого и вредного иногда себе позволяю в основном ем свежие овощи очень люблю и фрукты киви гранат такие
Ставили, родилась 3650 гр,
питание :
исключила сахар в чае, соках, напитках и сладкие фрукты (изюм банан) после постановки диагноза
Заменила в блюдах приготовленных сахар на fit parad 7 стевию, салатики, мясо нежирное без масла, (на гриле или пару, вареное, в салатики например)
Жирное задерживает сахар в организме поэтому блюда на масле растительном исключила
Супчики , тушеные овощи
Кашки без глютена, утром не больше 100 гр сухого зерна каш
Гречу можно
Из фруктов зеленые яблоки (не сладкие)
Грейпфрут ела, киви
Творог, кисломолочку, йогурт
Овощи зеленые, красные, бобы (без сахара)
Хлеб только ржаной не больше 140 гр в день
Вот с такой строгостью и я буду соблюдать . Гинеколог мое вообще сказала , что может быть осложнение для плода плоть до гибели .
@mila.mayskaya мне показание был крупный плод 4500 +- 500 гр
В день около 1800 кал, вес 102 кг был с октября до февраля можно сказать, я старалась максимально держать вес на месте свой и по глюкометру контур отслеживала сахар до, после еды. Слава богу не перешла на инсулин, добавление к питанию были назначены витамини и поливитамины чтобы не было анемии
@mila.mayskaya
с утра каши на молоке можно с орешками немного
Перекус фрукты несладкие /ягоды / сухофрукты / чай из шиповника с облепихой со стевией может или из замороженных ягод ( не сок с сахаром)
немного, до 250 гр фруктов потом физ нагрузка или прогулки чтобы сахар снизить
Обед суп, второе с мясом рыбой ( не жирное но сытное )
Перекус яйцо вареное, / на пару омлет/ овощ
что то в таком духе
Ужин клетчатка+ белок
овощи , салаты + мясо/ рыба (нехищная /отварная не соленая, не сырая, не копчёная)
Что-то из творога с клетчаткой
У меня была еще на 12 неделе обрадовали😹) сахар 7.1🫠 диету особо не соблюдала( но лучше соблюдать. Из за высокого сахара я теряла зрение на время, это ужасно😭), но много сладкого не ела. Малыш родился 3400
СубхаЛлах1 , главное чтоб с малышом все было хорошо , а то гипоксия может быть
Особо диета не нужна,просто интервально питайся
4кг родилась
Учете хутш д1аел анализш в центральном ,тоже ставили этот диагноз. Сначала 6.0 потом 5.4
Потом 2 раза в других местах проверила 4.1
Эндокринолог сказала сахара нет.
Лучше сдай еще