Смузи перед сном
Делаю сама
Огурцы - 2 шт🥒
Яблоко зеленое - 2 шт🍏
Петрушка - пучок🌿
Киви - 3 шт🥝
Кожуру не снимала, только у киви)
Этот смузи насыщает ваш организм витаминами, выводит шлаки, чистит кишечник, убирает отечность и конечно же помогает избавится от лишнего веса! Пить за час до сна стаканчик такого приятного смузи)
У нас тут с мужем спор. А вы чистите киви для смузи? 😁 я нет, он говорит надо чистить. Знаю, что кто-то и ест их со шкуркой
Реальная история мамы, которая сделала мясные заготовки на несколько месяцев вперед. Узнайте, какие полуфабрикаты она приготовила и присоединяйтесь к обсуждению!
Всем привет) Написала список в роддом..что убрать-что добавить? 🐒Для меня: Сорочка-2 шт Халат-1 шт Лиф.кормящий-2 шт Трусики-3 шт Носки-2 пары Тапочки-1 пара Полотенце-2 шт(для лица и для тела) Бандаж послеродовой-1 шт Подгузники для взрослых -2 шт Прокладки урологические-1 уп Прокладки для груди-1 уп Крем для груди- пурелан или бипантен??? Одноразовые пелёнки-1 шт Средства гигиены и косметичка. Сух.поек(вода 3шт.х0.5;казахстанский шоколад 1шт,печенье яблоко) 🌸Для дочи: Чепчик-2 шт Слипы-2 шт Распашонка- 2 шт Ползунки- 2 шт Боди с длинным рукавом-2 шт Антицарапки-1 шт Носочки-2 пары Пелёнки:тёплая и тонкая-по 2 шт Подгузники-по 5 шт(хагис и мони) Салфетки влажные-1 б.уп Крем под подгузник-1шт Присыпка детская-1шт
Девочки,кто делает смузи? Какие прям 🔥🔥🔥🔥на ваш вкус? Подсела на смузи из киви,банана и шпината🤤🤤🤤🤤Это гастрономический оргазм какой-то😄😄хочу бооольше смузи🙌🏻Ещё большеее😄😄😄
диду·
Я пью уже 2й месяц три раза в день🙏🏽 классно все
Жанна·
Мама сына (5 лет)
О попробуем
Я·
Мама двоих (младенец)
При ГВ можно? @estonka.k,
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да,только не увлекайтесь, смотрите за реакцией малыша, а вообще там нет ничего вредного, фрукты, овощи и зелень
Я··
Мама двоих (младенец)
👍 спасибо
Еще отечность есть, думаю попробую
Спасибо ☺️
Гаухар·
Мама двоих (1 год, 4 года)
будьте аккуратно если пьете на постоянной основе .В смузи много оксалатов ,которые могут привести к проблемам с почками .
Бри Ван де Камп·
Мама дочки (1 год)
Спасибо за рецепт 👍
Томико·
Мама троих детей
И как же делать этот смузи каждый день когда на тебя смотрят дети с глазами ,мол зачем так , давай лучше съедим это 🤣🤣🤣🤣
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
🤣🤣🤣🤣 скажите, что так полезнее, быстрее усваиваются витамины
Сара·
Nanyoka🌷·
Мама двоих (младенец)
При гв можно?
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да)
❤️🔥❤️🔥❤️🔥·
Мама дочки-младенца
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
??)))
❤️🔥❤️🔥❤️🔥··
Мама дочки-младенца
здравствуйте, это видимо ребенок коммент оставил 😄😅
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
😳🫣🤣
me&mycats😸😽😺😼·
Мама четверых детей
🤩🤩🤩 мне ещё нравится немного другой рецепт. Зелёное яблоко, кифи шпинат😋
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Даааа, тоже такой делала 😋
karisha·
Мама двоих (младенец)
https://www.instagram.com/reel/C00gLGLotEC/?igsh=b3B2YXB0OGt5ejRh я с вами , обожаю смузи , соки😋
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ооооо супер 😍🙌🏽
karisha·
Мама двоих (младенец)
🔥🔥🔥
Людмила·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Как люблю это дело … но лень блин
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А вы только начните 😅😍 и там уже не остановиться кажется
мама в кубе·
Мама троих детей
Тоже пью уже несколько дней, только сельдерей, петрушка, киви, сегодня добавило яблоко
Донна Марсовна 🤣·
Мама сына (9 лет)
Воду не добавляете ?
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Нет, мне кажется с водой не тот эффект будет
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Можно побольше огурцов, у меня просто только 2 малыша были в холодильнике сегодня 🤣 огурцы водянистые же)
Дана·
В ожидании первенца
Беременным можно?
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Думаю без петрушки можно)
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Дана··
В ожидании первенца
спасибо
Ss·
Мама троих детей
За сколько выпиваете этот объем?
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Делю на 2 дня)
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Допустим вечером половину и утром)
Apple·
Мама двоих (младенец)
Я делала сельдерей с зелёными яблоками и заморозила, вытаскивала и пила с утра натощак
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
😍😍😍
imbillionaire06·
Мама сына (4 года)
От похудения знаете какие нибудь смузи?)
Liya··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Очень очень интересует
Liya·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А как делать через соковыжималку или миксер . Сорри за тупой вопрос 👀🫣я не когда не делала((( хочу тоже начать.
А то вес уже очень очень большой.
А есть ещё рецепты вкусных смузи
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я вообще блендерю сначала все твердын овощи и фрукты, потом надевают ручную насадку и все им еще мну) у меня нет соковыжималки, справляюсь блендером (у меня примерно такая модель, внешне немного разнятся, как на фото). А рецепты смузи в интернете полно) но вкусными буду здесь делиться 😉
Liya··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
да рецептов много. Но не знаю вкусно или нет .
Жду рецепты вкусных😄
👑·
С киви если не снимать то ещё больше пользы. Я хорошо мою и грубую кочерыжку только убираю
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да, киви 2 шт в день даже полезно на ежедневной основе 😍
Жадыра··
А на утром можно пить
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@jady0404, да, я делю бутылочку на вечер и на следующее утро)
МАТЬ!·
Мама сына (2 года)
Бралетик тиффани где покупали?😍
hurremhatun··
Мама троих детей
@estonka.k, а за сколько выходит?
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
смотря какую версию, с бриллиантиком (как у меня) это обновленная версия браслета, либо прошлую коллекцию без него) за стоимостью в лс
hurremhatun··
Мама троих детей
а какая разница по цене? Просто давно хотела такую тоже, но что то не интересовалась ценой
Aykontiii🥥·
Мама троих детей
Я уже месяц пью, но у меня сельдерей вместо петрушки) 🤭
Estonka ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@aidag, пожалуйста! Будьте здоровы 😘
Жулдыз··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
И как? Есть результат?
Aykontiii🥥··
Мама троих детей
если соблюдать ПП, есть