Нужно ли пить йодомарин?
Девочки, подскажите пожалуйста, ходила платка к врачу, отругала, что пичкаю себя комплексом витаминов, сказала пить только йодомарин и все) это нормально ? А то переживаю что-то, много кто пьет комплекс, а я только йод )
Комментарии
Не заморачивайтесь сейчас этим. Поднять показатели не так быстро выходит, иногда и годами стараются. Отпустите. Кушайте хорошо, сбалансировано. И все будет хорошо.
Вообще в определенные периоды рекомендуют разное, например, для имплантации витамин е, далее кальций и магний, после 30 недель кальций отменяют. Йод и витамин д всегда и постоянно. Остальное при необходимости.
Гуляйте, наслаждайтесь, отдыхайте!
Мой врач строго запретил пить комплексы. Пью отдельно йод, д3. Сдаю анализы переодически, смотрим есть ли дефициты в витаминах, если есть назначают конкретный препарат.
@irina13069 ну там основные точно знаю a,d,e,c b,и еще какие то,так странно у нас итак не хватает к примеру магния,кальция,вит Д...а тут только йод, без анализов ... Анализ так и называется вроде на витамины
@irina13069, так и называется на витамины вроде, там все основные проверяются как раз
ну, все витамины по показателям,надо сдавать анализ на дефициты,и смотреть...в комплексах тоже йод есть ,а есть такие где нет его,специально для тех ,кому его нельзяв организме тем более у беременной,в остальном зачастую дефицит микроэлементов и витаминов,я бы на вашем месте сдала анализ и посмотрела..
Если нет дефицита,то можно ничего не пить.
От комплекса Вы не возьмете нужного, там минимальные дозы
Комплексы из-за внешности
Привет всем ❤️
Девочки , у вас есть комплексы ? Чтобы вы изменили в себе ? Во внешности имею ввиду.
Всю жизнь комплекс был из-за лица. Щёк и овала лица. Все называли хомячком из-за щёчек , они наверное ласково , а мне не приятно.
Вот как так девочки, мне стыдно пи*ц🤣💩комплексую по поводу очень маленькой груди.
кто с маленькой грудью, Отзовитесь, как вы с этим комплексои справились?)
Какие жилые комплексы по вашему мнению в нашем городе самые классные и почему?
Завтра в рубрике «Инкогнито» девушка, которой мама никогда не говорила, что она красивая. Вместо уверенности в себе семья дала ей комплексы и стойкое понимание: она толстый урод.
Переписываясь с героиней ловила себя на мысли, что в детстве я наоборот только и слышала от взрослых: «ты красивая», но у меня тоже есть сейчас комплексы.
Может мы просто все должны быть с комплексами? Может так устроена жизнь?
А как ваши родители вели себя? Кто они: люди, которые подарили уверенность в себе или уб...
Если хотите ЕР то лучше комплексы не пить. Череп ребенка может от витамин затвердеть раньше