Что кушать на ГВ? Какие диеты?

Кто то принимал Апилак? Помог? Принимаю его так как мало молока да и приходит подолгу

Все))) «диета кормящих» давно развеянный миф))
Так удивительно что кто-то ещё задаёт этот вопрос 🤷‍♀️

Ничего особенного, питаетесь как обычно.
Газировку, шоколад, ягоды, помидоры, капусту, апельсины - можно.
Алкоголь, никотин, некоторые лекарства - нет.

Я только цельное молоко не пью, ибо после него у сына слизь в Кале, остальное всё ем. И чеснок, и мандарины и всё всё всё

Никаких диет

Обычное ПП.
Всё можно, что не вредно для любого человека.
Я такого мнения придерживаюсь.
Ну и наблюдать. Дочке, например, было плохо с печени куриной в сливках, два раза ела, два раза у нее был понос со слезами и болями.
Хотя, конечно, можно списать на совпадение.

Все ела и ем, без диет)

Всё ела, никакой диеты.

Все ела, фрукты-овощи с осторожностью, по чуточку

Все ела