Когда можно начинать спорт после родов с разрывами: советы и опыт мам! Делимся опытом и восстанавливаемся!

Всем привет. Девочки, через какое время после родов вы начали заниматься спортом, делать упражнения какие -то, когда роды прошли а разрывами ?