Проблемы со сном ребёнка

Я с момента ребенка рождения вела дневник сна, всегда записывала, когда спит, когда проснулся, уснул.
Старалась соблюдать общие рекомендации по временным рамкам +-.
Потом заболели, и начались небольшие проблемы. Ночью часто вскрикивать начали, были моменты даже гуляли ночью. Обратилась к консультанту, все обговорили, составили примерный график. Старалась придерживаться, теперь ребенка все время приходится будить, сам вообще не просыпается в то время, как надо. С момента ввода нового режима прошел еще уже месяц.
Вчера решила не следить вообще, и ребенок сам уснул, дала поспать, и привысили по дневному и ночному сну, уменьшили по бодрствованию. Сказать, что плохо спали не могу, вскрикивания были, но они были и при соблюдении режима. Вообще честно говоря не понимаю, правильный ли режим подобран или нет, и что с этим делать.
Поделитесь своими историями)