Проблемы со сном ребёнка
Я с момента ребенка рождения вела дневник сна, всегда записывала, когда спит, когда проснулся, уснул.
Старалась соблюдать общие рекомендации по временным рамкам +-.
Потом заболели, и начались небольшие проблемы. Ночью часто вскрикивать начали, были моменты даже гуляли ночью. Обратилась к консультанту, все обговорили, составили примерный график. Старалась придерживаться, теперь ребенка все время приходится будить, сам вообще не просыпается в то время, как надо. С момента ввода нового режима прошел еще уже месяц.
Вчера решила не следить вообще, и ребенок сам уснул, дала поспать, и привысили по дневному и ночному сну, уменьшили по бодрствованию. Сказать, что плохо спали не могу, вскрикивания были, но они были и при соблюдении режима. Вообще честно говоря не понимаю, правильный ли режим подобран или нет, и что с этим делать.
Поделитесь своими историями)
Комментарии
@kristixx576 , я бы поправила режим. Не логично, что после длинного дс бодрствование короче, чем после короткого . Вечером у вас длинное вб . Как малыш себя чувствует вечером ? Когда появляются признаки усталости?
@katya_p04, первое ВБ мы держим хуже всего, оно очень короткое. А вот последнее держим хорошо, даже после короткого сна.
@kristixx576 первое вб обычно короче остальных. Это норма .
Я ничего не записываю. Когда захочет спать, тогда укладываю. Были пару раз попытки установить какой-то режим. В итоге время сна пришло, я начинаю заставлять дочь спать, она, естественно, не хочет, крики, нервы, слёзы, и засыпает всё равно через час и т.д. Ну и на фига нервы себе трепать и ребёнка мучить? И вообще как можно пытаться всех детей втиснуть в рамки каких-то табличек? Всё же люди разные. Моя вот на два сна только-только начинает переходить. Когда наши ровесники на два сна переходили, мы ещё спали четыре. Не буду же я не давать ей спать насильно. Было бы ради чего.
Ну у нас наоборот, не когда надо укладываться мы не хотим, а засыпаем раньте гораздо
@kristixx576 тем более, значит, он устал уже, вымотался. Может, его нервная система ещё не достаточно окрепла, чтобы выдерживать дольше. Пусть спит себе) Перед ночью только надо погулять на часик дольше, чем обычно.
И я ещё заметила, что если до 22х часов нашу уложить, то она обязательно проснётся и будет гулять. А вот в 23 вообще идеально, спит всю ночь.
Ловите его индивидуальный график, не равняйтесь на чужие)
Консультация разовая была? Смотрели дневники ваши?
Через месяц все равно уже может измениться режим в любом случае
То что нужно будить все время - это частая история, но если месяц прошёл и вы все равно недовольны качеством сна, то наверное надо что-то менять
Про то что отпустили вчера и все нормально - пока не показатель, подождите хотя бы дня три а то и пять, и посмотрите, есть ли разница, а так же больше вы стали в среднем спать или может наоборот меньше
Ну консультация по факту разовая была, но они там это растягивают на 3-5 дней, плюс через неделю после последнего общения узнавали как дела. Дневники смотрели, и очень большая анкета с вопросами была.
Нормы это конечно хорошо) но каждый ребенок индивидуален , кто-то спит побольше кто-то поменьше. У меня дочка спала мало по сравнению со сверстниками ее возраста. Я думаю, просто у вас любит поспать побольше ) ориентируйтесь на ребенка
Зачем вам фиксировали подъем? Режим дня выстраивается индивидуально , с ориентиром на средневозрастные нормы сна и бодрствования . Я так не работаю , хотя занимаюсь детским сном более 6 лет. Напишите, как сейчас выглядит ваш режим.