Mom.life
Татьяна 🌛
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сос, защимление сидалищного нерва при беременности!

Кто чем спасался, упражнения, мази, специалисты.

Уже несколько недель щимит и отдает в ногу.

Невропатолог посоветовала НОШ-ПУ.🥲
Те, кто испытывал, как стреляет нерв, понимают, что такое при этой боли Но-шпа.
Подорожник, кажется, поможет примерно одинаково.

Даже на спине лежать не возможно, перевернуться часто очень больно, по дому ничего тяжелого не делаю, долго на ногах не стою, про прогулки вообще молчу. После этого всего наступить даже больно.

Советуйте, что делать? 🙏🏻
19.02.2024
2

Лучший комментарий

tata-dvs
Tata·Мама четверых детей
Мне помог массаж теннисным мячом , нужно сесть на пол , руки отвести не много назад ( опереться на них ) ногу ( ту с которой стороны болит ) закинуть на другую , согнуть в колене ( колоно смотрит в сторону ) а вторую ногу поставить на пол и подтянуть к себе так что бы удобно было опираться , она и руки - опора . Под ягодицу( так где болит ) положить мячик и раскатывать его круговыми движениями . Минут 5 -10и так раза 4 в день, время постепенно увеличить . Сначала будет больно , потерпеть нужно будет , потом уже нормально. Мне помогло за несколько дней , посоветовал тренер .
19.02.2024 Нравится Ответить

Комментарии

lil.lova
Lil.lova·Мама двоих (младенец)
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, справились с болью ?)Если да, то расскажите как 🙏🏽
12.05.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Здравствуйте, во 2 триместре стало легче, живот поднялся давление на нерв сместилось, единственное, что помогает мне реально так это отдых, вопреки мнению о том, что надо ходить 10к шагов, я очень мало хожу. Разминаю ноги, делаю массажи лёжа. Упражнения и тренировки делать боялась, то Стрельнет, то живот тянет.
Ни в коем случае не спать на спине! Мне снились кошмары, просыпалась с болью и слезами, попросила мужа переворачивать если видит, что легла на спину. Не знаю как дальше будет 😄
12.05.2024 Нравится Ответить
lil.lova
Lil.lova·Мама двоих (младенец)
@losdf, спасибо большое за ответ 😊пусть боли больше не повторяются🙏🏽
13.05.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@lil.lova спасибо большое ❤️🫂
13.05.2024 Нравится Ответить
rattati
Анастасия ·Мама сына (5 лет)
Упражнение помогли , ну и нош па ахаххах
19.02.2024 Нравится Ответить
mama20177777
🌸🌸Мама·Мама троих детей
О боже как вспомню , в первую беременность было так , скорая один раз обезболивающее ставили , со временем прошло
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сейчас как Вы?
В прошлый раз у меня тоже болел нерв, но не так сильно и уже на более позднем сроке. А тут с самого начала, как только матка увеличиваться стала, сразу началось.
19.02.2024 Нравится Ответить
mama20177777
🌸🌸Мама·Мама троих детей
@losdf, во вторую беременность после родов не могла ходить , в роддоме обезболили , вот третью тьфу тьфу все хорошо .
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mama20177777 пусть и дальше не беспокоит🙏🏻
19.02.2024 Нравится Ответить
yerke250621
Ерке·Мама двоих (1 год, 3 года)
Ходила на массаж для беременных, она мне прогрела спину насколько возможно во время беременности и помассажировала хорошенько. Дома еще на фитболе упражнения делала ну и два раза в день диклофенак мазь мазала, только пару дней, долго его нельзя во время беременности
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Буду пробовать, спасибо большое 💐
19.02.2024 Нравится Ответить
jantik
Zhanar·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Мне только Остеопат помог, а заодно подготовил меня к родам. Там 3 дня всего ходить, и роды легко прошли в этот раз
19.02.2024 Нравится Ответить
jantik
Zhanar·Мама двоих (2 года, 9 лет)
@losdf но момышулы центр, там ещё только женщины принимают, не помню название 🤦
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@jantik момышулы домостроительная? Там женский спорт комплекс есть, юнифлекс
19.02.2024 Нравится Ответить
jantik
Zhanar·Мама двоих (2 года, 9 лет)
@losdf ссылка
19.02.2024 Нравится Ответить
keane
Aidana·Мама дочки (2 года)
Лично что мне помогало, это шагать на месте поднимая высоко колени. Средний темп, мне хватало по 10 раз на каждую ногу.
НО! Ноги поднимать до подбородка не надо, достаточно до уровня живота и без резких движений.
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
И это в ход пойдет, спасибо большое 💐
19.02.2024 Нравится Ответить
kira.mk
GreekMom·Мама сына (1 год)
Я б к другому невропатологу пошла.... Ношпа эт чёт как-то...
19.02.2024 Нравится Ответить
kira.mk
GreekMom·Мама сына (1 год)
@losdf вот обидно, платишь этот осмс, а врачи вот такие 😕
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@kira.mk ооо, я не давно ещё к Лору ходила, там вообще прикол был.
Кашель есть?
Нету
Сколько недель?
15
А температура?
Нет
А кашель?
Нет кашля
Это гайморит!
У меня нет гайморита я делала снимок
Когда
Пол года назад
Точно за пол года уже гайморит
А температура есть?
Нет
А сколько недель?
15!!
Сколько болеешь?
4 дня
А кашля нет?
🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Нет кашля
Сейчас какой срок?
3 раза сказала голосовой покой
И ещё 3 раза переспросила болела ли я раньше так до беременности и отвела к гинекологу, та выписала лекарство.
(Закладывало сильно нос и голос пропал, ну точно гайморит)
19.02.2024 Нравится Ответить
kira.mk
GreekMom·Мама сына (1 год)
@losdf ппц.....
19.02.2024 Нравится Ответить
zhanik198718
Жанар Абилова·Мама троих детей
У меня было, ходила на массаж спины и швз. Потом прошло
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
В прошлую беременность мне запрещали и массаж,все равно делала потому как терпеть было уже невозможно
Ездила не так давно к мануалисту массажисту, не помогло что-то
19.02.2024 Нравится Ответить
yerkem7
yerkem·Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)
У меня на 37 неделе было, не смогла ходить. Если лежать, то не смогла встать. Еле как ходила и терпела до родов. Но я ничего не пила, просто терпела. Старалась не ходить много. Просто лежать. После родов прошло, но иногда дает о себе знать
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вот, я посреди ночи просыпаюсь и не могу перевернуться, днём тоже если какие-то время в 1 положении полежать, то потом очень сложно расходиться
Надо начинать что-то делать, а то "дотерпеть" мне кажется будет очень сложно
19.02.2024 Нравится Ответить
skorpion_aktobe
Динара·Мама четверых детей
Ничего не помогает
19.02.2024 Нравится Ответить
skorpion_aktobe
Динара·Мама четверых детей
@losdf мазь делала, управления. Пока не родила так и болела. Это было на 3 детей, а сейчас не беспокоит
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@skorpion_aktobe можно сказать переросли?😄
19.02.2024 Нравится Ответить
skorpion_aktobe
Динара·Мама четверых детей
@losdf 😁😁😁
19.02.2024 Нравится Ответить
mamapechenki26
MamaPechen’ki🌸·Мама двоих (3 года, 4 года)
Ценипар мазала и еще какую то согревающую. У меня после первой беременности до сих пор иногда позывы есть 🤭
Уехала с болью в 4 больницу. Там какой то укол поставили я тогда думала что это почки
Но укол даже не отпустил. Сказали только мази
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Решайтесь 💪🏻
Попробуйте проконсультироваться у Таскына Аскаровича +77081113060, Ай Стом. У него цены нормальные и уже проверенный врач. Как минимум 5 человек из моей семьи у него зубы лечат, если вдруг что. Мне нравится, что не пытается раскрутить на последующее лечение, впихнуть что-нибудь. Все по факту. И ещё 1 мой большой страх это Анастезия. Он сначала делает пробу, ждёт. Потом ставит укол ждёт пока не подействует, если чувствуете ждёт ещё, не пытается ускорить процесс лишь бы уже отправить. У меня просто был опыт удаления на скорую руку. А тут нет, ждёт и по человечески относится.
19.02.2024 Нравится Ответить
mamapechenki26
MamaPechen’ki🌸·Мама двоих (3 года, 4 года)
@losdf, спасибо большое 🙏🏼 свяжусь с ним , надо бы, пока ничего серьезного
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mamapechenki26 лёгкого и продуктивного лечения🫂
19.02.2024 Нравится Ответить
metrika__na_zakaz
Светлана·Мама подростка
Какую то мазь назначал гинеколог с ядом змеи и мужу она показывала как массировать ногу и ягодицу...и это помогло...а так тоже аж ногу волочила ходила((((
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вот вот, если с дочкой я хоть попозже начала на ногу жаловаться, то сейчас ещё до даже пол пути не прошагала
Спасибо большое за рекомендацию 💐
19.02.2024 Нравится Ответить
kate_rina0393
Екатерина·Мама дочки (2 года)
Ходила к мануальному на массаж
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо, походу у меня уже иммунитет к ним, уже столько раз была у мануалистов, что в этот раз не помогло
Вы куда ходили?
19.02.2024 Нравится Ответить
marzhan.doula
Маржана💋·Мама троих детей
кудай невропатологу посоветуйте обратно отучиться . ношпа же спазмолитик 🥲
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я тоже удивилась, но мне сказали, что больше все равно выписать ничего не может
Родишь пройдёт - наверное, на этом и вся основа.
19.02.2024 Нравится Ответить
mama.mommy
Mommy·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Есть специальные упражнения, которые снимают боль в седалищном. Еще если есть возможность, можно к остеопату сходить.
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Буду искать, спасибо большое 💐
19.02.2024 Нравится Ответить
mamasito10
Umm_Asiya·Мама четверых детей
Мне помогает компрессионные чулки. Ношу целый день. К вечеру боли меньше. Предыдущие 3 бр не носила, и к вечеру ходить не могла в туалет, еле как опираясь на стену ходила(( в этот раз не снимая. Ношу.
Массирую и делаю упражнение по мере возможности.
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
О, про них даже не подумала 🙈
Спасибо большое 💐
19.02.2024 Нравится Ответить
tata-dvs
Tata·Мама четверых детей
Мне помог массаж теннисным мячом , нужно сесть на пол , руки отвести не много назад ( опереться на них ) ногу ( ту с которой стороны болит ) закинуть на другую , согнуть в колене ( колоно смотрит в сторону ) а вторую ногу поставить на пол и подтянуть к себе так что бы удобно было опираться , она и руки - опора . Под ягодицу( так где болит ) положить мячик и раскатывать его круговыми движениями . Минут 5 -10и так раза 4 в день, время постепенно увеличить . Сначала будет больно , потерпеть нужно будет , потом уже нормально. Мне помогло за несколько дней , посоветовал тренер .
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Супер, спасибо, что не поленились и расписали все подробно 🫂❤️
19.02.2024 Нравится Ответить
tata-dvs
Tata·Мама четверых детей
@losdf, не за что 😉 главное что бы помогло , я до этого ходила к остеопату но мне не стало легче , честно сама не верила в эффект такого простого способа
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@tata-dvs уже все способы хороши, лишь бы не навредить и легче стало, попробую 👍🏻💐
19.02.2024 Нравится Ответить
zhiznprekrasnaa
Kuralay·Мама дочки (1 год)
Я мазала вольтарен гель, нужен мазь противоспалительный, согревающий нельзя. А лучше к остеопату сходить
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо большое ❤️
19.02.2024 Нравится Ответить
samina08
Наргиза ·Мама троих детей
Упражнение. Сразу отпустит ..будто бы никогда и не болело. Честно
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Верю, попробую, спасибо огромное ❤️
19.02.2024 Нравится Ответить
dnevnikmamy
Перизат ·Мама четверых детей
Ходила к остеопату, и периодами делала упражнения для беременных с ютуба тоже
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@dnevnikmamy ага, ну если я буду в Усть-Каменогорске на протяжении недели, то буду иметь ввиду, спасибо большое 😄❤️
Думала в Алматы где-то) пока тут буду искать)
19.02.2024 Нравится Ответить
lilaaa
Lilaaa·Мама четверых детей
@dnevnikmamy, вам он понравился?🥺 я ходила, мне показался не совсем грамотным… сейчас тоже защемило страшно😭 думала найти в Астане или в Алмате и съездить
19.02.2024 Нравится Ответить
dnevnikmamy
Перизат ·Мама четверых детей
@lilaaa, да, конечно не многословный, я в первый раз когда ходила, тоже немножко разачарована была, но жизнь заставила обратится еще раз))но я ему доаеряю, я как то на тайский массаж сходила, руку поднять не могла , невропатолог, мрт , мануальщик не увидели, а он сразу сказал смещение где то в ребре первом, поставил на место, а то я от боли на стены лезла , головные боли беспокоили, тоже в шее снимал зажимы, не знаю, он мне уже несколько раз помогал
19.02.2024 Нравится Ответить
aseltixomirova
Асель·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я мазь мазала
19.02.2024 Нравится Ответить
aseltixomirova
Асель·Мама двоих (2 года, 7 лет)
@losdf вот поэьому я боюсь новинкамт польховаться, понюхать в аптеке не дают же🤣
19.02.2024 Нравится Ответить
aseltixomirova
Асель·Мама двоих (2 года, 7 лет)
@losdf я как после ибуфен геля пришла в аптеку и разрыдалась почти, типа спасите, дайте действенную и не вонючую мазь или гель. Надо мной сжалились и дали клодифее
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@aseltixomirova сжалились 🥲 и за ваши деньги дали мазь🥲🥲
Героический поступок
Ну если дома есть какой-то неприятный запах, берите меновазин и все пройдет 😂
19.02.2024 Нравится Ответить
mama_for_sun
В ютубе есть упражнения хорошо помогают,там прям для беременных
19.02.2024 Нравится Ответить
losdf
Татьяна 🌛·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Буду искать, спасибо большое ❤️
19.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также