Сос, защимление сидалищного нерва при беременности!
Сос, защимление сидалищного нерва при беременности!
Кто чем спасался, упражнения, мази, специалисты.
Уже несколько недель щимит и отдает в ногу.
Невропатолог посоветовала НОШ-ПУ.🥲
Те, кто испытывал, как стреляет нерв, понимают, что такое при этой боли Но-шпа.
Подорожник, кажется, поможет примерно одинаково.
Даже на спине лежать не возможно, перевернуться часто очень больно, по дому ничего тяжелого не делаю, долго на ногах не стою, про прогулки вообще молчу. После этого всего наступить даже больно.
Советуйте, что делать? 🙏🏻
Перизат ·
Мама четверых детей
Ходила к остеопату, и периодами делала упражнения для беременных с ютуба тоже
Татьяна 🌛··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
К какому обращались? Где? Сколько?)
Перизат ··
Мама четверых детей
в Усть Каменогорске есть оочень грамотный остеопат - Нуржан Рахатович)) после приема , назначает повторный через неделю и там смотрит, мне всегда хватает одного приема, чтобы снять какие то защимления
Татьяна 🌛··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
ага, ну если я буду в Усть-Каменогорске на протяжении недели, то буду иметь ввиду, спасибо большое 😄❤️
Думала в Алматы где-то) пока тут буду искать)
Lilaaa··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
вам он понравился?🥺 я ходила, мне показался не совсем грамотным… сейчас тоже защемило страшно😭 думала найти в Астане или в Алмате и съездить
Перизат ··
Мама четверых детей
да, конечно не многословный, я в первый раз когда ходила, тоже немножко разачарована была, но жизнь заставила обратится еще раз))но я ему доаеряю, я как то на тайский массаж сходила, руку поднять не могла , невропатолог, мрт , мануальщик не увидели, а он сразу сказал смещение где то в ребре первом, поставил на место, а то я от боли на стены лезла , головные боли беспокоили, тоже в шее снимал зажимы, не знаю, он мне уже несколько раз помогал
Tata·
Мама четверых детей
Мне помог массаж теннисным мячом , нужно сесть на пол , руки отвести не много назад ( опереться на них ) ногу ( ту с которой стороны болит ) закинуть на другую , согнуть в колене ( колоно смотрит в сторону ) а вторую ногу поставить на пол и подтянуть к себе так что бы удобно было опираться , она и руки - опора . Под ягодицу( так где болит ) положить мячик и раскатывать его круговыми движениями . Минут 5 -10и так раза 4 в день, время постепенно увеличить . Сначала будет больно , потерпеть нужно будет , потом уже нормально. Мне помогло за несколько дней , посоветовал тренер .
Татьяна 🌛··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
Супер, спасибо, что не поленились и расписали все подробно 🫂❤️
Tata··
Мама четверых детей
не за что 😉 главное что бы помогло , я до этого ходила к остеопату но мне не стало легче , честно сама не верила в эффект такого простого способа
Татьяна 🌛··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
уже все способы хороши, лишь бы не навредить и легче стало, попробую 👍🏻💐