Как заставить себя пить воду?

Как родите и если будет гв- тогда и отопьетесь 😅не знаю,есть ли такое слово))

Любые жидкости это не вода. Чай это не вода. Если не можете пить простую воду, пробуйте минералку, либо добавляйте мяту или лимон. Но соки, компоты, лимонады магазинные, чаи, кофе и тп. не являются «водой», которую надо пить в беременность

Можно не воду пить, а любые напитки. Нет норм по воде. Есть нормы по жидкости. Любые жидкости. + Смотреть на цвет мочи, если соломенный светлый, все ок, вашему организму хватает жидкости🪷Другой вопрос что многие жидкости кроме воды содержат калории и разные другие элементы. Это стоит учитывать в рационе

Ставила приложение на телефон. Ну у меня было просто - или пей воду, или на белок в моче)

В беременность пила нормально,только на ночь плохо пила ,потому что не хотелось бегать часто .

Потом в ГВ вообще проблем не было с этим,хотелось пить все время 😂

А вот после гв ,заставляла,не могла пить .

Потом поучаствовала в марафоне от нл,там заставляли вожу часто пить .

Там был стаканчик -шейкер-400 мл.

Короче после марафона ,я оставила этот стакан рядом с краном с фильтрованной водой и заставляла каждый раз ,когда подхожу выпивать по одному 2 стакана ,в итоге в сутки выходило где-то 6 -8 стаканов -норма выполнена и я довольна )

Короче мораль :поставьте стакан ,где будет вам известен литраж и пейте ,будите пить,считать стаканы ,возможно ,так Вам будет легче пить как и мне )

Никак не заставляю , самой пить постоянно хочется ,

1,5 л бутылка рядом стоит

Я пыталась) и приложения скачивала с напоминаниями, и бутылка с водой всегда на видном месте. Ничего у меня не вышло 🤷 воду комнатной температуры вообще не могу пить. Поставила бутылочку себе в холодильник))) ее с удовольствием пью))) в холодильник залезаю за чем-нибудь, а там она (бутылка) , стоит на меня смотрит))) ну так и вот и пью))) по несколько глотков сто тыщ раз в день))))

Зачем заставлять себя воду пить?)

Тоже не люблю воду, но чай постоянно пью и не заморачивались с этим во время беременности, наоборот меньше отёков было потому что не пью много 🙈

Для чего себя насиловать? Никогда воду не любила и не люблю. Пью очень мало, и ничего, до сих пор жива

Я без воды жить не могу , за день литра 3-4выпеваю , до беременности так же

Я бутылку набираю 1,5 литра и пью в течение дня . И утром стакан

Такая же проблема. Воду не пью от слова совсем, но вот решила себя заставлять, ну норму я не могу выпить, вот как неделю примерно выпиваю за день 1,5л🥲

Никак, пила по жажде, иначе было просто плохо, и в туалет бегала как сумасшедшая.

Та же проблема, но я иногда вроде хочу пить, но лень идти наливать)

Дала себе установку-как только захожу на кухню-надо выпить стакан воды. Графин и чистый стакан рядом всегда должны стоять на столе. Вроде работает, стала пить больше.

Я поставила себе графин на стол, который наполняю каждый день, и пью. Так легче отслеживать, и когда заходишь на кухню сразу вспоминаешь)