Сводит ноги после работы, ем много сладкого и нет чувства сытости: что делать?
Сегодня по просьбе подменила девочку на работе, так отвыкла за 1,4г😨 Набегалсь, домой приехала в 21:30, села и понимаю, что ноги сводит , у меня последний раз ноги сводило в 2018, когда сидела на гормонах…
Но я и сладкого ем как в на себя, читала, что от сладостей кровь густеет, из за этого и ноги сводить может ..
Не знаю, как контролировать, каждый день, пытаюсь начать день без сладкого и не в какую..
вот дай мне шоколадку милку огромную, я и ее сьем, даже не за день, за пару часов…..
чувства сытости вообще нет 🫣🫣🫣 как родила такое появилось, могу сколько ест-все съесть и не понять ..
Таня·
Не добираете белок скорее всего в рационе
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Тоже сладкое залетает только так. С утра могу решить, что все. И вечером смести все сладкое🙄 раньше такого не было. Ну и питаюсь не очень, одно время следила, полноценно питалась, очень схуднула и сладкое не хотелось
Василиса·
Мама сына (1 год)
У меня после роддома так до сих пор 🥲
Геля··
Мама сына (1 год)
Вообще, сижу ем шоколадку вот сейчас.. я предполагаю, что стресс сладким заедаю
Василиса··
Мама сына (1 год)
да, у меня также. Бывает аж трясёт как хочется сладкого. Закажу самокат и сожру в каком-то тумане. Но сейчас хоть немного начала контролить это всё дело