Здоровье спортсменов: важность микроэлементов

Дети спортсмены

Есть такое мнение, что если человек занимается спортом, значит он будет всегда здоровым. А когда у спортсмена останавливается сердечко или онкология, то в этом виновата экология. (Конечно это так, но главное это скудный состав микроэлементов в растительной пищи, вредные вещества и соответственно в животной продукции так же)

Когда вы делаете упражнения, вы слышите как сердце усиленно начинает качать кровь? И вы это чувствуете, начинаете тяжелее дышать, чтобы насытить организм кислородом. Во время физических нагрузок расходуется много энергии, ее надо восполнять. Но так же расходуются и микроэлементы на биохимические процессы во время активной жизнедеятельности.

И как любому другому человеку, особенно растущему спортсмену, нужно смотреть за своим самочувствием и переодически проверяться на важные витамины и минералы.

А это вырезка из медицинской статьи⬇️ ЗАПАСЫ ЖЕЛЕЗА У СПОРТСМЕНОВ

СНИЖЕНЫ В ПРАКТИКЕ, И ДЕЛО НЕ В ЖКТ И ЕГО ПРОБЛЕМАХ, А ДЕЛО КАК РАЗ В ПОВЫШЕННОЙ ПОТРЕБНОСТИ В НЕМ, И ЭТО ВАЖНО ОТСЛЕЖИВАТЬ.