Как поднять иммунитет?
Девочки, как иммунитет поднять? 2-й раз за месяц от детей заражаюсь, точнее от младшего. Он сам болеет и от старшей хватает. В декабре всей семьей тяжело болели гриппом, после этого иммунитет закончился. У врача была,подтвердил, что иммунитет на 0. Выписал витаминки.
Комментарии
Обязательно д3 проверьте. При его дефиците будете болеть часто. И ещё рекомендую омегу 3 принимать
Здоровый качественный сон в первую очередь, а также ежедневные прогулки, физ. активность и здоровое разнообразное питание - главные компоненты крепкого иммунитета. А не витаминки и сомнительные БАДы, которые никак не проверяются, и могут навредить ещё больше...
Из-за болезни гуляем мало. То младший болел, то старший. Очень надеюсь,что быстро вернусь в строй.
Барсучий жир попейте Барсукор в капсулах, натуральный и хорошо поднимает иммунитет, богат ПНЖК
@k.t. ну тогда восполнить дефициты витаминами и питанием, закаливание, разнообразное питание, прогулки на свежем воздухе
Мои тоже из сада таскают всякую заразу и я от них заражаюсь, тут по совету педиатра стала давать курсами сироп натуральный на травах с витаминами Зайчонок иммуно, болеть и правда стали реже и я соответственно тоже.