Как бороться с вальгусом?
Есть тут те, у кого имеется вальгус.
Расскажите что делаете.
Массаж, Лфк, какие упражнения и проч.
Лучший комментарий
Комментарии
Идите к ортопеду. Мне видится сильное искривление, уже не физиологическое
Отметок «Нравится»: 2
@vi.viii.mmxxi да блин, не могу вот. Сама в поисках. Были 2 раза у Демчева, сказал ничего критичного, но я то вижу нарушения в осанке, ходьбе, в целом. В эту субботу были у Шишонкова... Назначил рентген, узи сосудов шеи, обувь, стельки. Буду следовать его рекомендациям 🥴
Отметок «Нравится»: 1
@vi.viii.mmxxi демчев.у него с рождения почти,все правильно нам говорил,как сказал,так и было
Отметок «Нравится»: 0
@oksy_oks здравствуйте, подскажите пожалуйста, помогают рекомендации Шишонкова ?
Отметок «Нравится»: 0
Массажи делаем , шею правили , физио , обувь берем соответствующую которую ортопед посоветовал, спорт секции Но все как было так и остается.
Отметок «Нравится»: 0
Лфк, физио, коврик ортопедический дома лежит. Обувь не покупала, сделала стельки ортопедические. У меня в детстве такое было, мои родители не чего не делали, я очень сильно стаптывала обувь, чуть ли не на голяшках ходила, все само прошло😅
Отметок «Нравится»: 0
ой лфк такое себе слабое делаем, но не каждый день. Маленький на мой взгляд чтоб делать лфк, я ему каждый день мну ноги стопы, голени перед сном, ещё в фикс прайсе купила массажёр и его ногу ставлю и прокатываю стопу. На этом все. Старшая делает упражнения на ноги, там и по палочке ходит и катает её, на носочксх, на пятках ходит. Все упражнения ей показали в поликлинике на воронова. Ну у неё и был слабый вальгус, сейчас его практически нет. Но и она тоже не каждый день все это делает,в бассейн ходит ещё. Носит тоже стельки индивидуальные. Стельки делают на 2 года, если что.
Отметок «Нравится»: 1
Я у своей в год и четыре заметила, через пк ходила к ортопеду, проходили физио 10 дней, потом 2 нед отдыхаем и ещё 10 дне, массаж раз в пол года, по очереди делали, платно бесплатно, лфк, коврики дома, бассейн до 6 лет занималась с ней. Но у моей ещё в коленях сход, ну между колен за зиму штаны в дырку стирались. Улучшения есть, сейчас только в коленях чуть заметно. Обувь с твёрдым задником, ни за кем не донашивать, хорошую прям берём.
Отметок «Нравится»: 0
Какой фирмы подскажите обувь берете? Со стельками/без?
Лфк ежедневно? Когда начали заниматься?
Отметок «Нравится»: 0
ну я когда заметила, именно в коленях, я на низ не сразу обратила внимание. Дочке 1,4 было это было лето и к ортопеду на Урванцева я быстро попала. Прям вот все было вместе массаж, физио, бассейн я бегала с ней на коляске капец. И дома занималась, по коврикам не хотела она у меня ходить, я игры придумывала. Бассейн не бросала ходила долго с ней, когда бесплатный закончился, ходила платно. Лфк там 7 дней вроде ходишь, а потом дома занимаешься сам. Когда выявили я минимен брала, они капец дорогие. Сейчас их не вижу на наш возраст, беру котофей, там важно, чтоб стопа зафиксирована была, я помню мы даже дома в сандалях минимен ходили. Моя в 5 мес встала, вот и наделала делов с ногами.
https://vk.com/semichenkov_academy это ортопед, я на него подписана, он рассказывает про обувь, интересно послушать
А вот к этому хочу сводить её, я ему фото отправляла, он мне написал, что пройти и с результатами придти к нему.
Отметок «Нравится»: 0
У сына меньше, но тоже уже начали действовать. У ортопеда в Неомед были, он там один, не помню фамилию. В Здоровых детях тоже принимает, мне он нравится.
Хорошо, что уже в частный сад ходит, будет там в ортопедических сандалях.
В Мединстал ездили за ними, там от 5000 стоят, на озон за 3000 такие же) Orthoboom фирма.
Массаж в пятницу начнем, парафиновые сапоги, в бассейн после массажа тоже планирую. Электростимуляции тоже после курса массажа. Со спиной делали-помогало. На дом приезжала женщина.
И по ортоковрику ходить, перед этим чтоб на прохладное полотенце наступал.
И не поднимать больше 10% от веса
Отметок «Нравится»: 0
это почти кратко 😅 если надо будет-скину какие парафин и озокерит и сколько.
По сути это на 10 сеансов как раз одна смесь, каждый день ее подогревать и тряпочки заново, чтоб гибкие стали
Отметок «Нравится»: 0
Посмотрите в ИГ профиль Ранюшкина Артема, у него очень много информации про вальгус и есть фото результата от его лык
Отметок «Нравится»: 0
С года наблюдались у Демчева.
Раз в 6 месяцев - массаж, физио.
Дома - массажные коврики, массажные шарики катали по стопе.
Обувь с проф стельками.
Вроде, как до 7 лет формируется стопа. Потом уже поздно.
Отметок «Нравится»: 0
По коврикам каждый день ходили/ходите? И массаж шариком тоже ежедневно?
Отметок «Нравится»: 0
начали с года, когда ребёнок уверенно начал ходить.
Да, результаты конечно есть.
Дочке сняли в 7 лет. У неё была плоско-вальгусная установка стоп.
С сыном работаем ещё, пропускали много...
Отметок «Нравится»: 1
Юлия·
Мама сына (2 года)
У сына меньше, но тоже уже начали действовать. У ортопеда в Неомед были, он там один, не помню фамилию. В Здоровых детях тоже принимает, мне он нравится.
Хорошо, что уже в частный сад ходит, будет там в ортопедических сандалях.
В Мединстал ездили за ними, там от 5000 стоят, на озон за 3000 такие же) Orthoboom фирма.
Массаж в пятницу начнем, парафиновые сапоги, в бассейн после массажа тоже планирую. Электростимуляции тоже после курса массажа. Со спиной делали-помогало. На дом приезжала женщина.
И по ортоковрику ходить, перед этим чтоб на прохладное полотенце наступал.
И не поднимать больше 10% от веса
Юлия··
Мама сына (2 года)
Тейпирование еще сказал делать, но мне кажется он сдернет их быстро..
Анастасия··
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
а парафиновые сапожки, это вы как то сами делали? Первый раз слышу просто
Юлия··
Мама сына (2 года)
первый раз массажист на дому показала, дальше сама) там из марли в 6 слоев шьешь тряпочки, в этот раз маловаты 15*15, буду 20*20 делать) потом там парафин и озокерит в аптеке купить и на водяной бане растопить. Окунаем эти тряпки туда, потом на пакетик, чтоб остыли. На ноги ребенку пакет, потом эти тряпочки, сверху еще пакет и носки. И 20 минут в них чтоб был, в идеале прям перед массажем
Юлия··
Мама сына (2 года)
это почти кратко 😅 если надо будет-скину какие парафин и озокерит и сколько.
По сути это на 10 сеансов как раз одна смесь, каждый день ее подогревать и тряпочки заново, чтоб гибкие стали
Анастасия··
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
можно ещё контакт массажиста🙏
Юлия··
Мама сына (2 года)
https://mom.life/profile/576bc475843983cd648b456f
Ксения·
Посмотрите в ИГ профиль Ранюшкина Артема, у него очень много информации про вальгус и есть фото результата от его лык