Прикорм: как правильно вводить овощи? Объясните про цветную капусту и кабачок в прикорме малыша!

Объясните насчет прикорма, на одну неделю вводишь одну овощь, а уже введенный овощ с той недели обратно ему давать ?
Ну типа утром цветную капусту, после обеда кабачок (новая баночка)
Или только две ложки цветной и всё ?