Почему ребёнок не спит?
Как наладить режим ребёнка ?🫣
скоро 8 месяцев
И уже на протяжение недели засыпаем ток к 2:30 ночи …
Хотя пробую укладывать с 10 вечера и так же в 12 и час ночи но всё бесполезно , хотя раньше в 10 вечера уже спала и на всю ночь
Но щас её если уложить в 10 вечера она проснётся обязательно так скажем через час после того как поспит … то есть в 11 вечера проснётся …
Так после скачка роста резко сбилось …
Самы главный вопрос сколько должно быть дневных снов в таком возрасте может из-за этого она не спит по пол ночи ?
У нас вот вы ходит так что 3 дневных сна
Это в 13+-
Часов в 18+-
( а все эти сны она спит по часу )
(То есть вообщем 3 часа спит днём )
И вот когда пробую укладывать ее в 22 :00 она обязательно просыпается через час хотя я с трепетом думаю что она на ночь …
Просто в такое время уже видно что спать очень хочет глазки терет и косые )
Но я не понимаю почему она просыпается через час ?!?!?!? Крик души просто
В квартире не шумно ничего (всё как положена для хорошего сна ) 😅😅😅
И купала вечером обычно перед сном в 9 вечера так скажем на нас это вроде и действовала что в ванне она расслаблялась и уже пробовала убрать купание перед сном но что-то это схема не работает …
В чем дело понять не могу ….
Комментарии
Скорее всего она днем спит больше снов, чем нужно. Делайте все, чтобы максимально раньше и полноценно уходить в ночь, по идее окно сна, когда вырабатывается соответствующие гормоны до 21.00 часов. Мне всегда было важно отдохнуть вечером, доделать важные дела, если бы дети не спали в 8 часов в малышковом возрасте я бы с ума сошла. По возрасту вы смело можете переходить сначала на 2 дневных сна, через пару месяцев на 1.мой младший очень хотел спать 2 сна, но, тогда он кое как засыпал в 22. 00 меня это вообще не устраивает, тем более что старший ложится спать в 21,а этот шпингалет шарашится🤭взяла и сдвинула, спит 1 дн. Сон в 12-13,часа 2-3
В ночь в 20.00 либо чуть раньше, подъем в 8.
@polinapolyakova137 конечно в 10 вставать для неё видимо поздно. Нужно сдвигать, либо оставить также сон с 10 до 10,но дневных снов меньше сделать. Мне когда нужно было режим сдвинуть, я утром ставила будьник в 8, открывала шторы, начиная шуметь, и малышок сам, хоть и не хотя просыпался.потом у нас когда 2 сна было, спал в 10-11 и в 2-3,когда решила перевести на 1 дневной, не давала ему спать в 10-11,отвлекала, купала, играла, носила на руках, а потом в 12 мы шли и он засыпает за 2 минуты
@polinapolyakova137 дак у неё как третий сон выходит.. В 9 вечера. Ну это очень поздно. Сделайте пока 2 дневных сна
@olgalex1991, я вот не знаю как так я то всё думаю что этот третий сон это уже на ночь но нет она просыпается через час …
@olgalex1991, спасибо большое за советы 😊
Начну с завтрашнего дня раньше будить её 😁
Сегодня уж доспим до 10 сама щас ещё на часок прилягу 😅