Мама двоих (2 года, 4 года)

Навеяно последним постом @ustina,

Девочки Москва, у кого нет возможности платно обратиться к психологу, то в Москве есть центры психологической помощи.

https://msph.ru/?ysclid=lsqg6135yx737522473

В год можно получить 5 бесплатных консультаций психолога.

Условия для получения помощи бесплатно:

1) Имеете постоянную или временную регистрацию в Москве

2) Супруг/супруга гражданина, имеющего постоянную или временную регистрацию в Москве

3) Студент дневного отделения московского ВУЗА

4) Военнослужащий, несущий службу в частях Московского гарнизона.

Когда заканчиваются 5 бесплатных консультаций, то последующие 2000 стоят.

Психологи достаточно квалифицированные.

Я сама тоже туда хожу, посоветовала девочка отсюда.

На сайте службы еще есть расписание вебинаров. Все вебинары бесплатные. Проходит по несколько вебинаров в день. Темы достаточно разнообразные.

Параллельно я хожу на группу ВДА (взрослые дети алкоголиков и дети из дисфункциональных семей), эти группы тоже бесплатные. Их достаточно много, есть оффлайн, есть онлайн в ТГ.

Возможно многим откликнется эта программа. Изначально, когда я только шла к психологу, я не думала, что у меня все настолько запущено. Но сразу на первой консультации она мне порекомендовала прочитать 25 вопросов ВДА, и сходить на группу. И я ужаснулась, поняв, что практически на все вопросы я ответила «да» и это все про меня.

Группы ВДА можно найти на официальном сайте

https://vdamoscow.ru/?ysclid=lsqghhr9jm925827395

И еще вот тут

https://adultchildren.ru/groups/online_list/

http://www.detki-v-setke.ru/?ysclid=lsqgjirn4o979092884

Вдруг кому-то эта информация будет полезной.