cat_little
Богуславская Алена ·Мама сына-младенца
Какие витамины пить после родов при ГВ? Йодомарин, Компливит мама или Митеравел? Советы!
Девочки, кто нибудь пьёт после родов какие нибудь витамины?
И нужно ли вообще? Я на гв
Гиня сказала пить только Йодамирин
Я нашла какие то компливит мама и.. Митеравел
Комментарии
Поливитамины бесполезны, сдайте анализ и пейте по дефициту )
Нравится Ответить
Витамин д ещё можно, профилактическую дозу. А так надо дефицит выявлять не пить просто так
Нравится Ответить
Обязательно ‼️компливит и митеравел выбросите )) - пустышки с неактивными формами ❌ База : витамин Д3 ( дозировка зависит от ваших показателей ) , йодамарин 200 мг , магний 400-600 мг хелатные формы , Омега 3 2000 мг в сутки! Остальные витамины контроль обязательно : железо ( ферритин ) , Б9, Б12, цинк - по дефицитам - вы сейчас малышу передаете много и вам что бы не развалиться - нужны силы ✨