Как похудеть после беременности?

Как считают калорий?

@an41k, счетчик калорий в Гугле забить и посчитать по своему весу и росту и желаемый вес и придерживаться этому каллоражу в течение дня, записывать все что съели

Хотя мотивация эбит ди👍

@an41k, это Мээнэ,это не желание🙂действительно захотели бы - похудели бы, а так надо работать с головы

@an41k, я именно на подсчете калорий и интервале худела, я каждый раз перед беременностью весила 57-58, набирала 30-35 и скидывала обратно, сейчас лишних 5кг, но я на отдыхе, приеду начну худеть 😂

@tuyara.ch, 🙌🏻👍🏻

Туьэриэхпит😍🙌🏻

@lanaykt, эээ🙌🏻 хотя бы мучное и сладкое убрать эбит бастаан

@an41k, ага начинай с этого, чай без сахара, вместо сладкого фрукты

@lanaykt, 👍