Девочки, а есть сейчас какие-то похудательные марафоны? Или как сейчас это проходит. Нужно сбросить вес, сама не справлЯюсь, теоретически все знаю, но срываюсь постоянно. Понимаю , что нужна помощь.после первых родов была на марафоне у парня в контакте и мне реально помогло, очень хорошо похудела. Думаю счас кто-то новый появился, посоветуйте, пожалуйста
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov, ну не знаю,не знаю… я с ним ела ооочень много и реально вес снижался. Вообще до сих пор его рекомендации использую, если надо снизить вес.
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov там не для вас ,а для 85+тогда и результаты 🔥а худеньким там делать нечего я худела у него с веса 96кг и за 2.5 месяца -18 кг было
Я худела с лягушкой. Очень довольна.
Но везде важна дисциплина. Мне не так сложно было похудеть, как потом удержать результат.
https://www.instagram.com/inzhir_marathon?igsh=bnBpaGlrZXRndXBm, если есть мысли , стимула нет
Здравствуйте
А можете и мне скинуть в тг, пожалуйста
@EkaterinaChernenkoo
В марте будет марафон у Иришки
https://www.instagram.com/irishka_vrikli?igsh=cHlrZWhib28xMmp3
Я больше 10 скинула с лягушкой и держится вес, была когда-то и у Данько, но это небо и земля, у царевны мне больше понравилось гораздо. Ссылку на нее вам выше писали.
@kolbochka_, с ним я скинула пару кг, с лягушкой в разы больше ( раз в 6) Справедливости ради отмечу, что была у него пару лет назад. Но лягушка учит правильно думать и рассчитывать, ну и как-то мне душевнее было у нее. Даже сейчас открываю тренировки ее ради ее шуточек и рассуждений.
Всем свои девочкам рекомендую люто ее, сама смотрела на нее несколько лет, а теперь только сожалеть могу, что так долго не решалась.
Вообщем, рекомендую от души что называется
спасибо. Надо значит попробовать, как минимум на собственном опыте будет что сравнивать
А как по мне , лучше дефицита калорий нет ничего . И срываться не приходиться , кушайте что хотите , но на свои установленные калории . Я из тех кому жизненно необходимо сладкое
https://www.instagram.com/doctor.dietolog.musik?igsh=ajU3azY5aGthdHdn это врач-эндокринолог Татьяна Мусик. Я с ней не раз худела. Доверяю на все сто ей. У нее каждые 5 недель потоки. Цены адекватные. Даёт лучшую информацию по правильному питанию. Ешь и худей!
Жиропот)
Данько не зашел, подруга была у лягушки, понравилось вроде тоже
HELEN·
Мама дочки (3 года)
Я худела с лягушкой. Очень довольна.
Но везде важна дисциплина. Мне не так сложно было похудеть, как потом удержать результат.
Настя·
Мама сына (1 год)
Я больше 10 скинула с лягушкой и держится вес, была когда-то и у Данько, но это небо и земля, у царевны мне больше понравилось гораздо. Ссылку на нее вам выше писали.
Vika··
Мама троих детей
О спасибо за сравнительный анализ) я как раз в раздумии куда податься)
Настя··
Мама сына (1 год)
ну я тогда рекомендовала бы лягушку однозначно, грамотный подход, много теории и юмора адекватного
А-а··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
о а расскажите чем лягушка лучше. У Данько была 7 лет назад. Если все строго соблюдать результат огонь. А так как я склона к полноте то периодически хожу к нему для стимула, в моменты когда пора брать себя в руки. Так вот что у лягушки вам нравится в сравнении с Данько. Может к ней лучше пойти...
Настя··
Мама сына (1 год)
с ним я скинула пару кг, с лягушкой в разы больше ( раз в 6) Справедливости ради отмечу, что была у него пару лет назад. Но лягушка учит правильно думать и рассчитывать, ну и как-то мне душевнее было у нее. Даже сейчас открываю тренировки ее ради ее шуточек и рассуждений.
Всем свои девочкам рекомендую люто ее, сама смотрела на нее несколько лет, а теперь только сожалеть могу, что так долго не решалась.
Вообщем, рекомендую от души что называется
А-а··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
спасибо. Надо значит попробовать, как минимум на собственном опыте будет что сравнивать
Настя··
Мама сына (1 год)
да, интересно было бы потом услышать ваше мнение