Чиа-йогурт с миндалем и кокосом на завтрак: вкусно и сытно! Делюсь рецептом!
Вкусный и полезный завтрак. А сколько возможных сочетаний...!
У меня здесь чиа+йогурт+ миндаль+кокос
Мне было вкуусно и очень сытно
Комментарии
ЮлияМама дочки (4 года)
@lenok1123 удалять не буду) а рецепты добавлять в ленту обязательно)
Я семена взяла на вб, вроде бы хорошие 110328296
Юлия·Мама дочки (4 года)
У меня был миндаль в лепестках(совсем немного) кокосовая стружка- все по чайной ложке. Йогурт козий, но можно взять самый обычный 1 баночка.
2 ч.л. чиа
Сахар или сах.зам по вкусу если любите сладкое.
Все смешала и на ночь поставила в холодильник.
Ещё круто добавить любой фрукт или ягоды
·Ответить