Шарики Кегеля: выбор и эффект
Девочки! 🍒 Интимный вопрос, как и многие тут )
Кто-нибудь пробовал шарики Кегеля для тренировки мышц влагалища? Обычные или с вибрацией? Какие выбрать? Чувствую, что 3 года после родов там все очень широко...
Или сразу на вагинопластику на операцию? Есть опущение стенок 1 степени. Жить не мешает, а вот в интимном плане просто беда ((
Комментарии
@margarita.n, я в Дагестане живу, в Махачкале делала в перинатальном центре у Наиды Ажубовны
80т в эту сумму входит сама операция, анестезия и пребывание в палате, всё понравилось, мед персонал вежливый, операция длилась максимум час
ссылка
Тут все ее работы можно посмотреть в телеграме
Лучше всего помогают упражнения на мышцы тазового дна. Шарики Кегеля не нужны.
Можете поискать на ютуб упражнения, но там не все правильно дают с точки зрения дыхания, а оно играет важную роль в этом.
@margarita.n ищите тех кто объясняет подробно про дыхание и технику упражнений.
Я когда смотрела, многие выкладывают просто упражнения, не объясняя ничего.
У меня обычные, достаточно тяжеленькие, сначала сложно было их удерживать, потом видимо мышцы стали крепче и уже без проблем хожу с ними по дому, занимаюсь делами. Еще понравился омолаживающий интимный гель Флоражель, я его после шариком ввожу во влагалище, и на микрофлору положительное действие оказывает.
Лучше конечно заниматься было через пару месяцев после родов. У меня эти шарики были до родов )) тренировала мышцы 😂
В любом случае можно попробовать . Может помочь.
Обычные шарики или с вибрацией у вас? Просто удерживали там по 30-40-60 минут?
@margarita.n, у меня без вибрации. Но там вибрация происходит, если они стукнутся друг об друга )
Моим шарикам уже лет 7-8 😜
Да, для начала просто ходить. Потом конечно лучше сжимать -опускать , чтобы мышцы разрабатывать.
Небольшое объявление для тех, кто создает вторые аккаунты с целью анонимной травли и оскорблений в комментариях и личных сообщениях.
Мы видим такие аккаунты. И в случае агрессивного или токсичного поведения — сообщаем объектам травли, какой основной аккаунт стоит за "анонимным правдорубом".
Мы с уважением относимся к анонимным профилям, созданным для обсуждения чувствительных, интимных или стыдных тем. Но любое поведение, связанное с травлей, приводит к деанонимизации.
Позже эти пользователи ...
Почему он не дарит цветы? Разбираемся в мужской психологии
Встречаемся с мужчиной. Месяца два общаемся, как-то само всё переросло в отношения. Проводим 1-2 дня в неделю вместе, гуляем, где-то едим, бывали и в интимном плане вместе. Мужчина работающий, очень интеллектуально развитый, и юмор и понимание бизнеса и не только. По поведению стабильный, прислушивается, понимает, Интересуется моей жизнью и делами.
Вопрос. За все время ни разу не подарил цветов. Знает, например, мои предпочтения, что я сладкоежка, но не приедет с шоколадкой или мороженым.. Я не...
Сколько стоит труд жены за 10 лет брака?
Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.
И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!
Так вот некоторое расчёты от меня)
Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.
Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)
3650•1500•3=16 425 000
Уборка поддерживающая каждый день 1...
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...
Что делать, если сын скрывает свои поступки и шокирует родителей
Девочки, ваши сыновья вытворяли что нибудь, что вы от них не ожидали ?) Успокойте меня что я не одна такая) Воспитываешь, воспитываешь, думаешь что знаешь своего ребенка… психология, обучающие мультики с детства, книги … А потом узнаешь что он и еще пара одноклассников фотки свои интимные друг другу отправляли 🙈 при том что он от нас с отцом прикрывается и стесняется уже давно) Сейчас еще мне рассказали что он с другом наедине окно открывал настежь и монетки бросал , ладно монетки , но 10 этаж …...
Я вагино сделала и не парюсь😂
🥲 тоже опущение стенок сильное правда было