Как справиться со страхом перед родами?

Я боялась тоже на вашем сроке, ближе к родам хотела уже только родить. Было все равно что там со мной будет лишь бы уже родить

Посмотрите сколько даже в этом приложении уже родивших женщин)

каждый день кто-то рожает) к тому же это неизбежно произойдет

На самом деле, роды это такой маленький отрезок вашей жизни, я бы боялась того что будет после🥲

Если вы так боитесь, может возьмете кого-нибудь в родах, кто проходил их и был в них спокоен и уверен! Например, подругу которая восторгается своими родами или доула, в Краснодаре есть такие чудесные помощницы 🙌🏻

Я сейчас лежу в ПЦ и жду своих родов, страха нет, так как, понимаю что это естественный процесс для организма, осознаю, что если буду зажиматься в родах то будет больнее и от этого страшнее.

Знаете, это как в растяжке, ты доходишь до боли и дальше два варианта: либо ты её терпешь и идешь дальше с тиснутыми зубами, либо отпускаешь напряжение и концентрируешься на дыхании, делая медленный выдох и представляя как мышцы пропускают тебя дальше.

Главное помните, что Вы выбираете как относиться к родам и как их проживать, в этом процессе Вы - главная!

Врач, это лишь человек который вам помогает ☺️

Лёгких, естественных и здоровых вам родов 🙏🏻

Когда начнутся схватки, будете готовы на все , что б это скорее закончилось. Там от боли рассудок теряешь.

Но эпидураока - это спасение 🫠

Еще кстати писали тут уже - школа олант на ютубе! Мне тоже оч нравится , понятно и просто все объясняют , приятные девушки выступают, и как то тоже спокойнее становится, когда владеешь информацией плюс минус хотя бы 😅

Я понимаю вас ) вот у Меня завтра 37 недель, а мысли «скорей бы родить» все еще нет ) ну не тяжело мне пока ходить. Мне помогает читать и слушать истории про нормальные физиологические роды позитивно настроенных девушек, и пролистывать , не читать и не слушать тех у кого «все очень плохо» . Типа как будет у тебя все равно не угадаешь , значит рациональнее настраиваться на что то хорошее , чтобы хотя бы ЗАРАНЕЕ себя не изводить.

Скажу, как человек с очень низким болевым порогом, которому не успели поставить эпидуралку и заставили лежать на схватках:

Тяжело, но жить можно.

Учите на зубок 2 дыхание Кобаса, на схватки и на потуги, и будет вам счастье.

Тоже было тревожно. Но сейчас лежу в пц на сохранении и как ни странно мне это помогло справиться со страхом.

Во-первых, понимаю, что во время родов со мной будут профессионалы своего дела, тк рожать буду здесь в пц и вижу как здесь хорошо все устроено, какой замечательный персонал и приличные условия.

Во-вторых, вижу как на роды уходят другие девочки, и теперь знаю поэтапно как все происходит, как все начинается.

В третьих, я общаюсь с малышкой) мы с ней ведем беседы: я ей что-то говорю, а она меня пинает в ответ) так хочу ее увидеть уже)

Пока остался только небольшой страх как бы не родить раньше срока🫣

Как сказал мой врач ни ты первая ни ты последняя 😄

Дыхание - ваше всё) вы справитесь🙏

Я с Вами🙈Мне тоже ссыкотно🤣🤭но я уже третий раз иду, и ИДУ ЖЕ😅первый раз было не так страшно, т.к особо не понимала, что где болеть будет. Так что, давайте бояться вместе, но рожать всё-равно прийдётся, так что нужно настраиваться на позитив!

Изучайте информацию о родах, сейчас её очень много!

Мне это помогло в родах!

Как сейчас помню это чувство , но я себя успокаивала что обратной дороги нет и что я не одна такая и что это естественный процесс . В родах говорила себе тоже самое . Все равно даже в родах будет страшно , как встретитесь с малышом все пройдет )))

Тоже боялась очень, вся эта боль - неизвестность что и как , а сейчас уже очень жду этого дня, приняла ситуацию и решила менять настрой на позитив, думать не о боли , а о встрече и приятных моментах после родов , очень помогают хлопоты , разобрать одежду, поставить кроватку , всё это воодушевляет на желание поехать в роддом за своим малышом 💙

Посмотрите сколько даже в этом приложении уже родивших женщин)

каждый день кто-то рожает) к тому же это неизбежно произойдет

На самом деле, роды это такой маленький отрезок вашей жизни, я бы боялась того что будет после🥲

Так что девочки все айда изучать родовой процесс

Блин, я боялась и на последних сроках, и во время схваток😆 и это нормально! Согласна на 100% с @krisvasso Только мои знания этапов родов, и самого процесса, + следование советам врача и акушерки помогли родить быстро и относительно не больно без анестезии (стремительно рожала)

Я вообще вечно бесстрашная, на амбразуру лезу, а в день родов вела себя как главная в мире трусиха, стыдно до сих пор. После экс очнулась в реанимации и увидела, как спокойно и безропотно переносят боль и лежат тихо девушки, у которых на кровати подписано: тройня, двойня, или сложные какие-то очень роды и т.п.. так стыдно стало, ибо меня и трясло и зубы стучали на весь ПЦ и т.д..) но поверьте, все эти боли и страхи забылись дней через 5 напрочь и помню сейчас только «теоретическую» их часть. В общем, не готовьте себя к страшной боли заранее, не накручивайте! День родов настанет неизбежно, поэтому ждите его с радостью, без страха! У всех по-разному бывает, может у вас все пройдет как «по маслу». И что бы ни было - всё это забудет вскоре, зато какая награда вас ждёт: самая главная встреча с самым главным человеком в вашей жизни!🙏🏻💕

В день Х страха уже не будет, вы будете думать о ребенке. Гормоны обо всем позаботятся 😊

Я раньше тоже сильно боялась,потом поняла,что обратно пути нет,из роддома беременная точно не уеду)

И в целом я решила будь что будет,ведь все равно это неизбежно.

Я боялась тоже на вашем сроке, ближе к родам хотела уже только родить. Было все равно что там со мной будет лишь бы уже родить

Слушать врача , тело и помогать появится на свет вашему ребенку

Все !

Я жду с нетерпением и хочу ускорить время .

Согласна полностью с комментарием выше

Не слушайте и не примеряйте на себе ужасные истории

Я обрубаю сразу , если начинают мне пророчить какую нибудь фигню

Я всегда говорю : было бы так адово вы бы не рожали 2,3,5

Так работайте со страхами и установками. Страх появляется от незнания в первую очередь. Скорее вы знакомы только с ужасными историями родов, почитайте хорошие. Как настроить себя так и пройдут ваши роды