Девочки, поделитесь, пожалуйста, быстрыми рецептами рагу из замороженых овощей! Кто-то готовит такое? С брокколи, цв капусты, кабачка, зеленой фасоли, перца...
Дочке ( 2.10) пытаюсь наладить рацион питания из-за серии запоров
Как сделать акусно?!
Спасибо
@ekaterina_663 а если заменить на ряженку или варенец? Или они тоже крепят? Что-,то я запуталась... вся кисломолочка крепит или только этот детский творог?
Екатерина_воздушныешары🎈Мама двоих (1 год, 3 года)
@vikki147, я не знаю😅я говорю по своему опыту🤷🏻♀️ряженку даю тоже, но творожки вообще убрала, делаю запеканки и сырники и нормально🤷🏻♀️
АленаМама дочки (2 года)
@vikki147, нет, не вся кисломолочка крепит, не знаю про запоры от кисломолочки, обычно бывает наоборот жидкий стул, это звоночек на аллергию коровьего белка, но не всегда, прочитайте в интернете, что надо кушать при запорах, однозначно это надо пить много воды и есть много овощей, так же свекла, киви, сливы, и готовить можно и из замороженных овощей, готовьте все овощи, которые сочетаются между собой, можно просто овощи потушить с добавлением специй, либо с мясом потушить, я например не фанат супов, но если делаю суп, то я кладу очень много разных овощей, и капусту цветную и броколли, и кабачок, все замораживаю с лета, в любом случае даже если нет запоров, что взрослые, что дети должны кушать много овощей, и опять же, за 2-3 дня запоры не пройдут, как минимум неделя, и овощи должны быть на постоянной основе
Екатерина_воздушныешары🎈·Мама двоих (1 год, 3 года)
Просто потушить с филе курицы с водичкой 🤷🏻♀️
Часто беру гавайскую смесь с рисом обжариваю и заливаю яйцами, вкусно👌
·Ответить