Кто страдает бессонницей? Поделитесь, как быстро засыпаете и что помогает уснуть, когда не можешь?
Кто страдает бессоницей❓
Как вы засыпаете❓
Я ещё не спала и не могу заснуть 🥺. Напишите, что вам помогает
Кто страдает бессоницей❓
Как вы засыпаете❓
Я ещё не спала и не могу заснуть 🥺. Напишите, что вам помогает
🍭·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Магний 3 раза в день,неделю пью,сон восстанавливается
🍭··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
@guzel8787, магний б6 форте
Вера ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Асмр помогает , в наушниках(в Ютубе или в тик токе)
Алина·
Мама троих детей
Мелатонин
Юлия·
Ванна горячая и чашка чая