Я с целью похудеть на 6 кг:

регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)

Иногда считаю калории

Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день

Не ем мучное и шоколад

Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно

🚲Выбор беговела

Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)

Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...

Неделю назад мы приехали с юга. Ездили на машине и посетили ужас как много мест.

Первые 3 дня жили в кабардинке и остальные 4 дня в Анапе . Мы на месте сидеть не можем , постоянно в движение . Вот список мест , которые посетили. Даже в Крым удалось заехать (без ночевок) дети прекрасно себя чувствовали, мы без фанатизма с остановками , перекусами.

✅Новороссийск

📍Тц Красная площадь

📍Памятник Морякам

📍Набережная

📍Крейсер Кутузов

📍Морской порт

📍Смотровая площадка

✅Архипо - Осиповка

📍Парк ат...

Вопрос к тем кто рожал, девочки, я боюсь делать ЭА потому что не очень хорошо реагирую на такого рода препараты и боюсь реакции организма+много историй когда потом со спиной проблемы у 3-х знакомых такая история, в общем расскажите на сколько больно без нее, болевой у меня высокий (зубы на живую делаю как раз из-за реакции на анастезию🙈) хочу собрать все за и против потом конечно буду консультироваться с врачом по поводу своей реакции особенной, может они что-то другое могут сделать внутривенн...