Как выйти из лени?
Всем привет.я не знаю как это называется и что происходит второй месяц со мной...у меня ужасная лень, апатия.такое было,когда долго работаешь без выходных, а потом оп и отдых!но сейчас я не работаю (хотя есть работа),но я не хочу выходить. Я даже на улицу не хочу идти (но в сад надо, в магазин надо.на ногти не могу себя заставить итди(деньги и время есть).нервоза нет, мы мирно вдвоём с дочей живём.вообщем, я готова просто лежать хоть целый день. Я кое как себя заставляю что-то сделать по дому,конечно делаю всё -убираю,стираю,всегда всё приготовлю.как выйти из этой лени?что происходит?
Ирина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А мне кажется, у вас самая настоящая депрессия. Посетить психотерапевта👌🏼
Жанна ··
Мама дочки (3 года)
Да вот вроде более менее всё гладко в жизни. Тьфу тьфу...
miya8722·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Астения, сама с ней мучаюсь
miya8722··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
@zhannalevchenko больше сплю(прям отдыхаю), нужно добавить тренировки в идеале, но пока не могу(сил нет), гуляю и хожу, стараюсь избегать стрессовые ситуации
miya8722··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
@zhannalevchenko пить витамины это чушь собачья, на них далеко не уедешь. Тут зависит от степени усталости. Я пью витамин Д, он у меня в норме, анемии у меня нет, а вот усталость, слабость и апатия есть
Мария··
медикаменты подключать нужно чтобы справиться с состоянием астении, мне бороться с этим помог препарат Проспекта
Татьяна·
Мама троих детей
Авитаминоз это, сдайте анализы на дефициты и начинайте пить витаминки
Жанна ··
Мама дочки (3 года)
Периодически с дочей пьём. Витамин с и кальций. Не в нем дело думаю
Татьяна··
Мама троих детей
ну в нашем организме не только С и кальций)))
БольшУю роль играет витамин Д, йод, магний, В