Как выйти из лени?
Всем привет.я не знаю как это называется и что происходит второй месяц со мной...у меня ужасная лень, апатия.такое было,когда долго работаешь без выходных, а потом оп и отдых!но сейчас я не работаю (хотя есть работа),но я не хочу выходить. Я даже на улицу не хочу идти (но в сад надо, в магазин надо.на ногти не могу себя заставить итди(деньги и время есть).нервоза нет, мы мирно вдвоём с дочей живём.вообщем, я готова просто лежать хоть целый день. Я кое как себя заставляю что-то сделать по дому,конечно делаю всё -убираю,стираю,всегда всё приготовлю.как выйти из этой лени?что происходит?
Комментарии
Да вот вроде более менее всё гладко в жизни. Тьфу тьфу...
@zhannalevchenko больше сплю(прям отдыхаю), нужно добавить тренировки в идеале, но пока не могу(сил нет), гуляю и хожу, стараюсь избегать стрессовые ситуации
@zhannalevchenko пить витамины это чушь собачья, на них далеко не уедешь. Тут зависит от степени усталости. Я пью витамин Д, он у меня в норме, анемии у меня нет, а вот усталость, слабость и апатия есть
@mika8722, медикаменты подключать нужно чтобы справиться с состоянием астении, мне бороться с этим помог препарат Проспекта
Авитаминоз это, сдайте анализы на дефициты и начинайте пить витаминки
Периодически с дочей пьём. Витамин с и кальций. Не в нем дело думаю
@zhannalevchenko, ну в нашем организме не только С и кальций)))
БольшУю роль играет витамин Д, йод, магний, В
А мне кажется, у вас самая настоящая депрессия. Посетить психотерапевта👌🏼