Консультант по сну отвечает на вопросы: вопросы о сне для малышей до 17:00! Пишите!
Девочки, я консультант по сну. Сегодня буду отвечать на ваши вопросы по сну до 17:00
Пишите в комментариях и задавайте вопросы по форме:
✅имя малыша и возраст
✅как давно освоил новый навык/скачок/или идут зубки
✅описание проблемы
Комментарии
@aliya.21, сдвигайте время пробуждения ежедневно (или через день) на 15-20 минут раньше (тк у вас уже довольно взрослый ребенок, для малышей младше другие отрезки времени). Будите обязательно со снов. За 2-3 недели сможете плавно сдвинуть время утреннего подъема до 8 утра, к примеру. Соответственно и время укладывания на сон сдвинется на более комфортное. Так будет минимальный стресс для ребенка и вы придете к оптимальному режиму.
@svatkovskaya.o, окей , постараемся
Спасибо что уделили время и ответили 🫶🏻🫶🏻🤍🤍
@aliya.21, здравствуйте! Как у вас дела? Прогресс имеется? Я все таки за эти тоже два года решила задать вопросы хоть кому -то, у кого похожая ситуация. Пока никого не встретила, кроме вас 😁
Ребенку 2.4 с рождения ложится в 3-5 утра 😁
Режим не налаживается
Если с трудом ели налажу то держится либо ровно 3 дня либо неделю
Ложится в 3-5 утра
Встает обедом в час
И 1 сон ложится либо в 5 вечера либо в 6
2 часа спит
Перед сном за час затемняем комнату
Ну ей пофиг гуляет дальше ночью