Как убрать живот дома? Делимся эффективными видео с упражнениями для похудения живота, девочки!
Девочки, кто убирал живот в домашних условиях, поделитесь видео с упражнениями которые вам помогли. Спасибо.
Девочки, кто убирал живот в домашних условиях, поделитесь видео с упражнениями которые вам помогли. Спасибо.
Имя·
Упражнение называется «Не жрать» 😁
Мария·
Мама дочки (2 года)
Ну во-первых корректировать питание. Дефицит калорий. Убрать мучное, сладкое, быстрые углеводы. Пить больше воды. Из упражнений мне очень нравятся занятия с Синди Кроуфорд на ютубе. Начните с упражнений с собственным весом, если нет опыта, дальше уже можно будет использовать утяжелители/гантели и прочее.
Юлиана·
Мама сына-младенца
На фото наглядный пример как надо)
Ася··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мне кажется я с непривычки в обморок упаду от таких поз)
Оля🌸·
Мама сына (1 год)
Фото огонь😂
Ася··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Дочка так спать укладывается 🥲😁
Анна·
Мама двоих (младенец)
У меня сын тоже так стоит с года😄муж судорожно смотрел и говорил, а он точно шею не сломает 😂 причем и на полу так же стоит не только на кровати 😄
Ася··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Ого 😁