Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
IvanovaА
IvanovaА
Мама дочки (6 лет)

Панические атаки: что проверить?

Девочки, мне нужна помощь

Коллективным разумом

Деньги не надо 😂(но если что, то номер привязан к карте 😂)

В общем у меня к вечеру начинается тревожность, я ложусь спать и мне тяжело дышать, тяжело глотать, я начинаю паниковать

Но засыпаю, а потом просыпаюсь в 3-4 от приступа тахикардии, давления 130 на миллион и прочими сопутствующими типа слабости и головокружением. И я головой понимаю что это какое-то паническое расстройство

Такое уже бывало раньше, редко, но проблема в том, что теперь после таких эпизодов я просыпаюсь разбитой, с ощущением перебоев в работе сердца и ебучей тревожностью

Прежде чем я пойду к неврологу/тарологу/психиатру за противотревожными и что там еще выписывают, такой вопрос

Может надо что-то физическое проверить? У кого-то было такое?

УЗИ сердца, щитовидка, какие-то витамины, еще что-то? Все равно сначала надо попасть к терапевту

69

Лучший комментарий

red_queen

Red Queen

Витамин Д

Витамины группы В

Железо, ферритин

Гормоны и узи щитовидки

Клинический анализ крови

Дефицит магния тоже может что-то похожее давать

Если по анализам все более-менее ок, то к психотерапевту за рецептом

Пока все это проверяется при приступах можно глицин сразу 5-6 таблеток, чай с ромашкой, спрей какой-нибудь для тела с лавндой. Мне помогает)

И от алко, черного чая и кофе лучше отказаться. Это все усугубляет тревожность.

Отметок «Нравится»: 1
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

Экг и эхокг будет лишним?😂 я просто от паники грешу на сердце еще

Отметок «Нравится»: 0
red_queen

Red Queen

да, ЭКГ и еще в идеале холтер

Отметок «Нравится»: 0
red_queen

Red Queen

у тебя есть ДМС?

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

нет

У меня норм терапевт по омс, она и холтер предлагала летом, у меня времени не было

Но если что-то платно сдать - не проблема

Отметок «Нравится»: 0
red_queen

Red Queen

тогда проси вообще все, что можно сдать бесплатно))

Витамины, наверное, везде только платно. Я не знаю как по ОМС

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

витамин д и витамин в12 с фолиевой есть в списках бесплатных

Но если что инвитро внизу у дома 😂

Отметок «Нравится»: 0
red_queen

Red Queen

ты только самое главное, сама не разгоняй эту панику. Старайся переключиться.

Сериал там включи какой-нибудь, книжку возьми

Мне компьютерные игры помогают погасить панику

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

мне мама тут совет дала 😂 «да сексом надо заниматься»

Представляю этот тревожный секс 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 2
red_queen

Red Queen

особенно, если оба тревожные😬

Отметок «Нравится»: 2
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

😂😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
heterochromia

Эля

Мама двоих (2 года, 6 лет)

😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
nastasia_and_co

Анастасия

Щитовидку, железо, сахар и витамин д проверь, в первую очередь. У меня как анемия обостряется, сразу привет паническим атакам, кому в горле и невралгии.

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

login739211

НТА

Тоже самое, после ковида. Вот думаю сахар проверить, у меня какая-то внутренняя дрожь, не знаю как объяснить

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

да, есть

У мамы просто сахарный диабет

Вообще я тут читала, что если это все паническое расстройство, то все эти глюкометры, тонометры и их постоянное использование только усугубит ситуацию

Отметок «Нравится»: 0
usmar

Рита

Вот психиатр сказала, повально у всех, сейчас такое состояние после ковид а и плюс все события происходящие.

Отметок «Нравится»: 1
login739211

НТА

мне главное исключить диабет, у меня с щитовидной проблемы, вот боюсь еще новой напасти. А тревожность не буду лечить, просто магнерот хочу пропить

Отметок «Нравится»: 0
knigozarium

Ульяна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Можно записаться на комплексный чек ап

Отметок «Нравится»: 0
marisha_mur

Marina

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Да, с языка сняли.) 100% полный чек ап.

Отметок «Нравится»: 0
usmar

Рита

Щитовидку проверяла, потом к психиатру пошла. Тоже как у вас было по ночам и 24/7 чувство тревожности, трусило всю.

Отметок «Нравится»: 0
usmar

Рита

@regina0770, месяц пью антидепрессанты, стало значительно легче, сон улучшился, но иногда ещё накатывает. После двух месяцев, должно стать окончательно получше, жду)

Отметок «Нравится»: 0
regina0770

Regina

Мама двоих (младенец)

и терапия да?врач назначал ад?

Отметок «Нравится»: 0
usmar

Рита

терапию тоже назначил, но ещё не начинала, ад выписал врач.

Отметок «Нравится»: 0
vse_s_toboy_ok

Маруся

Мама сына (4 года)

Магний и мелатонин курсом пропила бы для начала) Если есть деньги, то чек ап конечно лучше всего вместе с ЭКГ, узи щитовидки и т д

Отметок «Нравится»: 0
vse_s_toboy_ok

Маруся

Мама сына (4 года)

Я не добавила. У меня было похожее, тоже тревожность с нихера, могла среди ночи проснуться и нервничать трудно заснуть. Вот магний стала пить на постоянной основе, а мелатонин курс допиваю. Мне помогло) но я и у психолога брала тоже сеансы, и вот завтра анализы всякие сдавать иду😄

Отметок «Нравится»: 0
kato88

Екатерина

Мама двоих (7 лет, 13 лет)

Тарологу😂😂😂 мне проверяли щитовидку, железо, сердце, оак, оам, рентген шейного отдела и позвоночника делали, далее уже отправили на мрт шейного отдела и кт головного мозга

Отметок «Нравится»: 1
kato88

Екатерина

Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@ivanovaa_ Были, да. И рука отнялась во второй раз. При нервном истощении были сильные головокружения, пульс и давление скакали как шальные. При гтр - отсутствие сна, головкружения, слабость, пульс зашкаливал, панички постоянные, апатия ну и т.д

Отметок «Нравится»: 0
regina0770

Regina

Мама двоих (младенец)

здравствуйте!а как определяют нервное истощение врачи?

Отметок «Нравится»: 0
kato88

Екатерина

Мама двоих (7 лет, 13 лет)

добрый день. Без понятия. Погоняли по анализам и обследованиям, расспросили симптомы, и поставили диагноз. Может, на кт видно, я не знаю, честно.

Отметок «Нравится»: 0
dobryakowa

Екатерина🌺

Мама сына (8 лет)

Ходила проверялась после первого приступа ПА, т.к. тогда думала что мой конец пришел.

Никаких проблем не выявили.

Помогли снять приступы - массаж, бассейн и различные приятные эмоции для себя.

Но пару пачек персена на всякий пропила.

Отметок «Нравится»: 0
ustina

Наталья

Щитовидка в первую очередь, потом на анемию, потом к психотерапевту

Отметок «Нравится»: 0
red_queen

Red Queen

Витамин Д

Витамины группы В

Железо, ферритин

Гормоны и узи щитовидки

Клинический анализ крови

Дефицит магния тоже может что-то похожее давать

Если по анализам все более-менее ок, то к психотерапевту за рецептом

Пока все это проверяется при приступах можно глицин сразу 5-6 таблеток, чай с ромашкой, спрей какой-нибудь для тела с лавндой. Мне помогает)

И от алко, черного чая и кофе лучше отказаться. Это все усугубляет тревожность.

Отметок «Нравится»: 1
red_queen

Red Queen

@ivanovaa_, особенно, если оба тревожные😬

Отметок «Нравится»: 2
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

😂😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
heterochromia

Эля

Мама двоих (2 года, 6 лет)

😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
manunyashe4ka

Marsianskaya Pechen'ka

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Мне атаракс помогал

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

Он рецептурный и нужен врач

Но прежде чем пихать в себя таблетки, хочется убедиться, что они от того что нужно 😂😂😂 вдруг у меня инфаркт с рубцом на все сердце 😂😂😂 с двумя рубцами 😂😂😂 а я атараксом просто закидываться буду

Отметок «Нравится»: 0
manunyashe4ka

Marsianskaya Pechen'ka

Мама двоих (2 года, 5 лет)

невролог имеет право выписать его. Беспокойно сон, тревожность, сердцебиение.

Отметок «Нравится»: 0
irina_vikt

Irina

Я бы к кардиологу хорошему сходила..)

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

Это обязательно в моих планах

Отметок «Нравится»: 0
shu_mary

Мария

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я бы пошла к кардиологу. Тк в это время у людей чаще всего случаются инсульты/инфаркты, тк какая то там фаза начинается в организме. Кроме шуток, посмотрите, в какое время умирают сердечники чаще всего. Все с 4 до 6 утра примерно🙈

Я не пугаю и не хочу чтобы что-то было у вас, просто в нашем возрасте, уже пора вооружаться по всем фронтам💪🏼

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

Вы думаете я не в курсе 😂😂😂 это первое что мне Гугл выдал 😂😂😂 чем спровоцировал еще большую панику

Я склоняюсь к проблемам сердечно-сосудистым, но не инфаркт, конечно, с инсультом

Они не проходят за 20 минут , вроде как

Но я проверю сердце обязательно

Отметок «Нравится»: 0
shu_mary

Мария

Мама двоих (2 года, 6 лет)

я просто не знала и не задумывлась пока у меня бабушка не ушла в 6 утра и потом близкий друг семьи в 6 утра..и вот врач мне сказал, что так бывает именно с сердечниками🙈 Здоровья✊🏼

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

я вообще какую-то статью давно еще видела, и она так сильно отложилась в моей голове, там значит врач-реаниматолог говорил, что в целом люди умирают в 3-4 утра или начинается какое-то критическое состояние

Это прям пздц какой повод для паники у меня 😂 я сразу смотрю время 😂😂

Отметок «Нравится»: 0
irina_vikt

Irina

Точнее, не совсем так)

Я уже сходила) она прописала мне Телзап-Ам, и я стала действительно спать.. ну и к психологу бы - проработать, из-за чего такие приступы. Может, и таблетки не понадобятся 👌

Отметок «Нравится»: 0
irina_vikt

Irina

@ivanovaa_, ага) зато нашла классного кардиолога 🫶

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

есть фамилия?😂 пожалуйста

А то вдруг что

Отметок «Нравится»: 0
tanushu_76

Татьяна

Мама двоих (7 лет, 19 лет)

Психотерапевта надо посетить.

Отметок «Нравится»: 0
sinner.n

Наталья

Мама двоих (12 лет, 17 лет)

Надо сходить к эндокринологу

Отметок «Нравится»: 1
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

Схожу

Но вообще, в прошлый раз, летом, при таких же симптомах, гормоны были в норме

Отметок «Нравится»: 0
nastasia_and_co

Анастасия

Щитовидку, железо, сахар и витамин д проверь, в первую очередь. У меня как анемия обостряется, сразу привет паническим атакам, кому в горле и невралгии.

Отметок «Нравится»: 1
komartaro

Анна

Мама сына (7 лет)

К эндокринологу проверить щитовидку, инсулин, работу надпочечников (может кортизол проверить, его информативнее в слюне или моче смотреть), к кардиологу. Проверить дефициты. А так еще можно убрать все гаджеты (телефон телевизор) за 2 часа до сна, делать дыхательные практики, например глубокий вдох на счет 5, пауза пара секунд, выдох на счет 7 и т п

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

@komarkomar, я знаю чего она хочет 😂 довести меня до шизофрении 😂

Отметок «Нравится»: 0
komartaro

Анна

Мама сына (7 лет)

😁😃

Отметок «Нравится»: 0
komartaro

Анна

Мама сына (7 лет)

вот да смирение, у меня панических атак не было, но когда становится очень тревожно, мне визуализация помогает, я представляю, как тревога из меня вытекает и превращается в какой-то образ, я с ней разговариваю и она становится меньше, а я больше. У меня таким способом еще получается самой себе горло лечить (насморк к сожалению нет)

Отметок «Нравится»: 0
nina_ym

Нина

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Здравствуйте, у вас нет экстрасистол?

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

В более молодом возрасте были

Последние экг- все ок

Только пульс низковат

Отметок «Нравится»: 0
nina_ym

Нина

Мама двоих (3 года, 6 лет)

сами прошли? Или лечили?

Отметок «Нравится»: 0
ivanovaa_

IvanovaА

Мама дочки (6 лет)

@miroshkina_mama, сами

Отметок «Нравится»: 0
tigoda

🥰

Мама дочки (3 года)

Перебои в сердце , я например экстрасистолы так ощущаю , а так врачи : кардиолог, эндокринолог, узи почек , если все норм далее психиатр

Отметок «Нравится»: 0
krajnovaekaterina500

Екатерина

Мама двоих (1 год, 7 лет)

У меня дрожь и нервы дергться всегда напряжение в шеи и сон как будто поверхностный типо сплю а мозг работает просыпаюсь и не понимаю спала я или нет

Отметок «Нравится»: 0