Панические атаки: что проверить?
Девочки, мне нужна помощь
Коллективным разумом
Деньги не надо 😂(но если что, то номер привязан к карте 😂)
В общем у меня к вечеру начинается тревожность, я ложусь спать и мне тяжело дышать, тяжело глотать, я начинаю паниковать
Но засыпаю, а потом просыпаюсь в 3-4 от приступа тахикардии, давления 130 на миллион и прочими сопутствующими типа слабости и головокружением. И я головой понимаю что это какое-то паническое расстройство
Такое уже бывало раньше, редко, но проблема в том, что теперь после таких эпизодов я просыпаюсь разбитой, с ощущением перебоев в работе сердца и ебучей тревожностью
Прежде чем я пойду к неврологу/тарологу/психиатру за противотревожными и что там еще выписывают, такой вопрос
Может надо что-то физическое проверить? У кого-то было такое?
УЗИ сердца, щитовидка, какие-то витамины, еще что-то? Все равно сначала надо попасть к терапевту
Red Queen·
Витамин Д
Витамины группы В
Железо, ферритин
Гормоны и узи щитовидки
Клинический анализ крови
Дефицит магния тоже может что-то похожее давать
Если по анализам все более-менее ок, то к психотерапевту за рецептом
Пока все это проверяется при приступах можно глицин сразу 5-6 таблеток, чай с ромашкой, спрей какой-нибудь для тела с лавндой. Мне помогает)
И от алко, черного чая и кофе лучше отказаться. Это все усугубляет тревожность.
IvanovaА··
Мама дочки (6 лет)
Экг и эхокг будет лишним?😂 я просто от паники грешу на сердце еще
Red Queen··
да, ЭКГ и еще в идеале холтер
Red Queen··
у тебя есть ДМС?
IvanovaА··
Мама дочки (6 лет)
нет
У меня норм терапевт по омс, она и холтер предлагала летом, у меня времени не было
Но если что-то платно сдать - не проблема
Red Queen··
тогда проси вообще все, что можно сдать бесплатно))
Витамины, наверное, везде только платно. Я не знаю как по ОМС
IvanovaА··
Мама дочки (6 лет)
витамин д и витамин в12 с фолиевой есть в списках бесплатных
Но если что инвитро внизу у дома 😂
Red Queen··
ты только самое главное, сама не разгоняй эту панику. Старайся переключиться.
Сериал там включи какой-нибудь, книжку возьми
Мне компьютерные игры помогают погасить панику
IvanovaА··
Мама дочки (6 лет)
мне мама тут совет дала 😂 «да сексом надо заниматься»
Представляю этот тревожный секс 😂😂😂
Red Queen··
особенно, если оба тревожные😬
IvanovaА··
Мама дочки (6 лет)
😂😂😂😂
Эля··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
😂😂😂
Анастасия·
Щитовидку, железо, сахар и витамин д проверь, в первую очередь. У меня как анемия обостряется, сразу привет паническим атакам, кому в горле и невралгии.