Панические атаки: что проверить?

@ivanovaa_, 😂😂😂

@red_queen, 😂😂😂😂

@ivanovaa_, особенно, если оба тревожные😬

@red_queen, мне мама тут совет дала 😂 «да сексом надо заниматься»

Представляю этот тревожный секс 😂😂😂

@ivanovaa_, ты только самое главное, сама не разгоняй эту панику. Старайся переключиться.

Сериал там включи какой-нибудь, книжку возьми

Мне компьютерные игры помогают погасить панику

@red_queen, витамин д и витамин в12 с фолиевой есть в списках бесплатных

Но если что инвитро внизу у дома 😂

@ivanovaa_, тогда проси вообще все, что можно сдать бесплатно))

Витамины, наверное, везде только платно. Я не знаю как по ОМС

@red_queen, нет

У меня норм терапевт по омс, она и холтер предлагала летом, у меня времени не было

Но если что-то платно сдать - не проблема

@ivanovaa_, у тебя есть ДМС?

@ivanovaa_, да, ЭКГ и еще в идеале холтер

Экг и эхокг будет лишним?😂 я просто от паники грешу на сердце еще

В более молодом возрасте были

Последние экг- все ок

Только пульс низковат

@ivanovaa_, сами прошли? Или лечили?

@miroshkina_mama, сами

@komarkomar, я знаю чего она хочет 😂 довести меня до шизофрении 😂

@ivanovaa_, 😁😃

@ivanovaa_, вот да смирение, у меня панических атак не было, но когда становится очень тревожно, мне визуализация помогает, я представляю, как тревога из меня вытекает и превращается в какой-то образ, я с ней разговариваю и она становится меньше, а я больше. У меня таким способом еще получается самой себе горло лечить (насморк к сожалению нет)

Схожу

Но вообще, в прошлый раз, летом, при таких же симптомах, гормоны были в норме

@ivanovaa_, ага) зато нашла классного кардиолога 🫶

@irina_vikt, есть фамилия?😂 пожалуйста

А то вдруг что

@ivanovaa_, https://clck.ru/38rVca

Вы думаете я не в курсе 😂😂😂 это первое что мне Гугл выдал 😂😂😂 чем спровоцировал еще большую панику

Я склоняюсь к проблемам сердечно-сосудистым, но не инфаркт, конечно, с инсультом

Они не проходят за 20 минут , вроде как

Но я проверю сердце обязательно

@ivanovaa_, я просто не знала и не задумывлась пока у меня бабушка не ушла в 6 утра и потом близкий друг семьи в 6 утра..и вот врач мне сказал, что так бывает именно с сердечниками🙈 Здоровья✊🏼

@shu_mary, я вообще какую-то статью давно еще видела, и она так сильно отложилась в моей голове, там значит врач-реаниматолог говорил, что в целом люди умирают в 3-4 утра или начинается какое-то критическое состояние

Это прям пздц какой повод для паники у меня 😂 я сразу смотрю время 😂😂

Это обязательно в моих планах

Он рецептурный и нужен врач

Но прежде чем пихать в себя таблетки, хочется убедиться, что они от того что нужно 😂😂😂 вдруг у меня инфаркт с рубцом на все сердце 😂😂😂 с двумя рубцами 😂😂😂 а я атараксом просто закидываться буду

@ivanovaa_ невролог имеет право выписать его. Беспокойно сон, тревожность, сердцебиение.

@ivanovaa_, особенно, если оба тревожные😬

@red_queen, 😂😂😂😂

@ivanovaa_, 😂😂😂

@ivanovaa_, так я тебе так и сказала 🥹 не тут пиши, а к врачу иди он все сам назначит)))

@ladalevi, да не назначит

Это же поликлиника, пока сама не скажешь, что нужно максимум на кровь общую отправят

Всегда надо знать на что давить и что говорить

Мне каждый раз надо напоминать, что у меня в беременность проблемы с щитовидкой были и стоило бы проверить ее

А ты говоришь назначат 😂 догонят и еще назначат 😂

@ivanovaa_, не знаю🙈у меня все иначе, все всегда назначают даже слишком больше, чем надо 😃

А если сам скажешь , что назначить никто не назначит ничего, только если платно идти.

@ivanovaa_ Были, да. И рука отнялась во второй раз. При нервном истощении были сильные головокружения, пульс и давление скакали как шальные. При гтр - отсутствие сна, головкружения, слабость, пульс зашкаливал, панички постоянные, апатия ну и т.д

@kato88, здравствуйте!а как определяют нервное истощение врачи?

@regina0770 добрый день. Без понятия. Погоняли по анализам и обследованиям, расспросили симптомы, и поставили диагноз. Может, на кт видно, я не знаю, честно.

Я не добавила. У меня было похожее, тоже тревожность с нихера, могла среди ночи проснуться и нервничать трудно заснуть. Вот магний стала пить на постоянной основе, а мелатонин курс допиваю. Мне помогло) но я и у психолога брала тоже сеансы, и вот завтра анализы всякие сдавать иду😄

@regina0770, месяц пью антидепрессанты, стало значительно легче, сон улучшился, но иногда ещё накатывает. После двух месяцев, должно стать окончательно получше, жду)

@usmar, и терапия да?врач назначал ад?

@regina0770 терапию тоже назначил, но ещё не начинала, ад выписал врач.

Да, с языка сняли.) 100% полный чек ап.

@login739211, да, есть

У мамы просто сахарный диабет

Вообще я тут читала, что если это все паническое расстройство, то все эти глюкометры, тонометры и их постоянное использование только усугубит ситуацию

Вот психиатр сказала, повально у всех, сейчас такое состояние после ковид а и плюс все события происходящие.

@ivanovaa_, мне главное исключить диабет, у меня с щитовидной проблемы, вот боюсь еще новой напасти. А тревожность не буду лечить, просто магнерот хочу пропить