Сколько длится последний дневной сон и ВБ перед ночью?
Кто нашего возраста, сколько длится последний дневной сон у вас, и сколько бодрствуете после него перед уходом в ночь? Один консультант по сну говорит, что ВБ перед ночным сном самое длинное за день, другой, что самое короткое (как и после пробуждения). Ничего что-то не пойму
Комментарии
Наш распорядок: просыпаемся с дочей вместе в 13:30-14:00, уходим спать в 15:30, там дальше как повезет днём, последний пятый сон в 22:00 до 23:00, купание в 00:30 и засыпаем в 01:30 и до утра)
@snezhana_96, а, ну вы в 1:30 спать уходите, тогда еще понятно более-менее)
Ой у нас тоже такой ужас со снами,ночи тьфу тьфу пока. Но днем это треш. Постоянные уходы на дневные сны с криками,хотя вб стараюсь держать. Но иногда может и 2ч гулять и 1ч,тоже не могу понять когда именно т.к разные промежутки. Но перед ночным снов всегда вб долго 2-3ч и никак не уложить. В ночь уходим 21:00-+
Я вот уже думаю плюнуть на все эти нормы вб,все детки разные. И хочет спать через 40мин если то пусть и спит и не мучить ребенка. Я уже запуталась честное слово🙄
Вот у нас как раз вб перед уходом в ночь короче, час где то и то уже истерит чуток, хотя читала что наоборот. Но мы спим все дневные сны 30-50 минут, дольше никак не получается
@sonya3003, я раньше тоже смотрела на эти рамки и каждый раз укладывала с истерикой, либо перегул, либо не хочет спать а я ему и титьку пихаю и качаю 🙄 а щас смотрю по состоянию, трет глаза и начинает чуть капризничать то все сразу спать) и о чудо уже вторую неделю почти без истерик засыпаем))
@petrovau, а раньше час прошел после пробуждения и сразу спать пыталась уложить и естественно то время которое он должен был догуливать он истерил. Как вспомню так жалко сразу малыша становится🥲 мать со своими нормами сна😂
@petrovau, я тоже уже на этой теме свихнусь скоро)
В вашем возрасте вообще ничего не контроливала, сын спал как хотел.
Уже позднее появились «правила»
Было так что последний дс самый короткий, а вб чуть длиннее обычного
Перед уходом в ночь минут 30-40 спит , потом такое же время ВБ.
Последний сон был по разному, когда как, чаще всего последний был сон в коляске, но бодрствование всегда перед ночным сном было минимальное, если я, пыталась как советовали его увеличить, то в итоге ребенок перегуливал и орал ещё дурниной минут 40, а то и больше, не мог уснуть, поэтому мне похер было на их нормы, всегда смотрю на ребёнка, захотел спать через 40 минут, значит укладываю.. У нас до сих пор так, все вб днем 3 часа, перед ночным сном 1,5-2 максимум
Каждому малышу подходит свое время бодрствования, и в каждый отрезок - оно может быть разное.
Есть детки, которые последнее вб сокращают, а есть те, кому требуется наоборот последнее вб самое длинное.
Оценивать все нужно именно по индивидуальным потребностям вашего ребёнка.
Главный показатель, что требуется корректировка ритма дня - это сон.
Если ночью все хорошо, малыш пробуждается только на кормления (не более 3-4 раз за ночь), спит без груди во рту, не на ручках у мамы все сны, сны не менее 40 минут днем - то все хорошо.
Если есть какие то нарушения. То нужно смотреть данные дневника сна за хотя бы 3 дня и тогда можно сказать, какие нарушения сна есть и почему.