Как похудеть после 8 лет полноты: диеты, фитнес, гербалайф - что делать?
Всем привет девчата очень сильно поправилась😕уже вот 8 лет как поправилась не могу ни как похудеть 🥲всякие диеты пробовала ,фитнес ходила ,но меня хвотает только на 3 дня ,покупала марафоны гербалайф когда пила гербалайф похудела на 5 кг бросила обратно + 8 кгс ,гербалайф вроде легко худеть но блин дорого 🙃думала рожу буду дома ПП готовить но не фига потом думала выйду на работу буду сяду на диету тоже обратно жру не знаю почему думала кормлю ребёнка ГВ и за этого но нет отлучила аппетит также гормоны проверила пила таблетки 💊 нет блииин так и не похудела пляяяя что не так как похудеть откуда взять мативацию как вот как можно похудеть 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯блин я очень эмоциональная много ругаюсь с мужем со свекровью с мамой может и за этого?🤦♀️но я не могу быть повиситкой
Комментарии
Стресс напрямую влияет на то, сколько вы едите. Вес растет, когда вы едите больше, чем двигаетесь. Единственный способ начать худеть-это дефицит ккал. Никак больше. Ходить каждый день 10.000 шагов минимум и на первых порах считать ккал, чтобы понять свою норму суточную. Только так.
Ну и без работы над отношениями…стресс никуда не уйдет…а соответственно и у вас не будет ресурса на труд похудения.
Либо же наоборот, взяться за себя в серьез. И тогда остальное на задний план убрать. Не замечать и не реагировать. Только на себе сфокусироваться. Тогда и домочадцы постепенно начнут свое отношение к вам менять
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Уговорила брата рожать второго ребенка: история спасения
Вчера уговорила брата рожать второго ребенка...
У него старшей дочке 8 лет, они второго не хотели, но получилось, собрались на аборт. Жильё и достаток есть, а причина был ремонт в доме и установка забора. Начал считать сколько уходит на ребёнка и ремонт ему важнее. Наговорила ему всего и бросила трубку. Потом перезвонил и сказал, что я где-то права и будут рожать. Надеется, что будет сын, я думаю так и будет!
Комментарий с оскорблениями в мой адрес буду удалять!
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Сдайте на гормоны, витамины и щитовидку проверьте. Восполняйте дефицит витаминов, кушайте больше овощей, обязательно каждый прием пищи должна быть зелень (руккола, шпинат, листья салата и.т.д что вы любите) Обязательно пейте много чистой воды комнатной температуры. Много ходите пешком, наладьте сон.
Вес - это не показатель, и понятие это индивидуальное, можно быть худышкой, но с кучей болячек и так же можно быть немного в теле, но абсолютно здоровой. Все должно быть в балансе.