Девочки, что попить обоим родителям для подготовки к беременности?
Матери фольку, что еще можно?
С фертильностью все ок, просто хочется быть более здоровыми к тому моменту)
Проверить ферритин, Вит Д. Восполнить дефицит, если нужно. Проверить гормоны щитовидной железы. Пить омегу 3, магний, витамин Д, фолиевую и йод