Какой протеиновый батончик выбрать при дефиците белка?
Девочки, привет!
Очень хороший протеиновый батончик ☺️💪
Единственный, который я смогла съесть 😂
Если растите мышцы, можно использовать. Но в любом случае советуемся с профессионалами ☝️
Пс: у меня очень плохо с белком обстоят дела, поскольку я почти не ем мясо, рыбу, молочные продукты. Почти не равно не ем.
А равно тому, что недостаточно.
Мне нравятся крупы, но этого мало.
Комментарии
Протеин попей)
Протеиновые батончики довольно калорийны)
@plotnyashkaksyu его можно в выпечку ещё добавлять,например, вафли с утра сделать) или протеиновый Кексик в микроволновке, мороженое, можно попробовать протеиновый батончики самой сделать 👌
@plotnyashkaksyu, а если просто ложку протеина съесть без ничего, сухого. Ну так, проглотил и типа на заметил, нельзя?
@nastenka9040, 😂
Хитрый ход.
Не уверена, что так можно
В беременность пила протеин, который муж брал себе. Спасибо создателям кофейного сиропа от my protein, за то что могла это пить 🙏
Мне бомбар нравятся в шоколаде.. И белка норм и вкусные)
@plotnyashkaksyu, вот лучше который в черной банке, у макслера вкус приятный. Молоко разбавить водой 1:1 и будет идеально
@ashathecat66666, я только знаю, что он сывороточный, а поэтому может «играть» с кишечником 😂
Сегодня попробую взять в зале на пробу
Я иногда себя балую протеиновыми тортиками ProteinRex. Они обалденно вкусные, без сахара. Яблочный, например, вкусный сытный, аромат яблок. Калорийность небольшая, на озоне их покупаю.