Какой протеиновый батончик выбрать при дефиците белка?

Question

Девочки, привет!
Очень хороший протеиновый батончик ☺️💪
Единственный, который я смогла съесть 😂
Если растите мышцы, можно использовать. Но в любом случае советуемся с профессионалами ☝️

Пс: у меня очень плохо с белком обстоят дела, поскольку я почти не ем мясо, рыбу, молочные продукты. Почти не равно не ем.
А равно тому, что недостаточно. 
Мне нравятся крупы, но этого мало.

Ирина · Answer

Я иногда себя балую протеиновыми тортиками ProteinRex. Они обалденно вкусные, без сахара. Яблочный, например, вкусный сытный, аромат яблок. Калорийность небольшая, на озоне их покупаю.

Катя · Answer

Протеин попей)
Протеиновые батончики довольно калорийны)

Катя · Answer

@plotnyashkaksyu его можно в выпечку ещё добавлять,например, вафли с утра сделать) или протеиновый Кексик в микроволновке, мороженое, можно попробовать протеиновый батончики самой сделать 👌

Анастасия · Answer

@plotnyashkaksyu, а если просто ложку протеина съесть без ничего, сухого. Ну так, проглотил и типа на заметил, нельзя?

Оксана · Answer

@nastenka9040, 😂
Хитрый ход.
Не уверена, что так можно

Маргоша · Answer

В беременность пила протеин, который муж брал себе. Спасибо создателям кофейного сиропа от my protein, за то что могла это пить 🙏

Ника · Answer

Мне бомбар нравятся в шоколаде.. И белка норм и вкусные)

Sofi · Answer

Коктейльчик пей

Оксана · Answer

Вообще не могу с молоком.
А с водой ужасно.
Попробую вот такой

Sofi · Answer

@plotnyashkaksyu, вот лучше который в черной банке, у макслера вкус приятный. Молоко разбавить водой 1:1 и будет идеально

Оксана · Answer

@ashathecat66666, я только знаю, что он сывороточный, а поэтому может «играть» с кишечником 😂
Сегодня попробую взять в зале на пробу

Мария · Answer

У меня наоборот…крупы не люблю

Какой протеиновый батончик выбрать при дефиците белка?

Лучший комментарий

Комментарии