Ой,девочки как сбросить вес?Исключила мучное и сахар.В начале января вес был 68.Сейчас 64.Уже неделю стоит вес.Еще бы скинуть 8-9 кг.
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Анна·
Мама троих детей
Вы вышли на "плато", сейчас главное придерживаться питания, возможно добавить спорт, например обычную зарядку по утрам и вес будет идти вниз. У меня после 2.5 недель вес встал на 5 дней, потом опять пошёл 👌
Анастасия ·
Мама троих детей
Пересмотреть питание. Должен быть дефицит калорий. Возможно кушаете продукты со скрытым сахаром. Не соблюдаете калорийность блюд, кушаете 2 углевода в один приём, вечером переедаете.
А вообще такой вес сложно уходит, нужен спорт в таком случае.
north·
Мама сына (1 год)
Велорогулки очень помогали, но с прявлением ребенка с этим возникла проблема :D, осенью планирую вернуться к ним и пп, а пока я та еще булочка 🥐 :D. Вес вечно набираю быстро, а вот сбросить ↘️ вечно проблема
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Когда худела, вес тоже встал, потом дальше пошло дело)