По теме Вашего вопроса, есть видео на канале проекта "Москва - Столица здоровья", называется "Устранение диастаза после родов" надеюсь информация будет полезной для Вас . Ссылка на видео ссылка
У меня 3 грыжи(((сказали если второго хочу,то сначала роди,а потом через год делать,так как не факт,что сетка выдержит вторую беременность,живот очень большой был,вот теперь берегу себя
Я. Реально меньше. Восстанавливалась две недели, потом жила обычной жизнью.
Но у меня ещё и пупочная грыжа была, не только диастаз.
Два моих поста здесь:
#пупочнаягрыжаворонеж