Как подавить лактацию после завершения ГВ: советы и способы, если грудь болит и есть молоко?

Девочки, кто как подавлял лактацию? мы завершили ГВ, почти неделю грудь не болела и не распирало ее, а вот ночью начала болеть и немного молоко начало вытекать. Может есть какие способы?