lenusiksiv
Елена·Мама двоих (1 год, 13 лет)
Какие витамины для девушек 30+ лучше всего выбрать? Посоветуйте для волос, ногтей и кожи после ГВ!
Добрый вечер, девочки ну подскажите хорошие витамины для девушек 30+😀при беременности пила витамины, волосы, ногти, кожа просто супер были, как закончилось ГВ, всё катастрофа просто, волосы сыпятся, ногтей нет, кожа вообще желает лучшего 😁😁😁
Комментарии
Омега и д3 Жизнивек крутые по действию 🔥
Магний, вит С, коллаген я ещё пью обязательно, цинк и селен.
Дополнительно для волос и ногтей Тричуп
Нравится Ответить
Лучше все пить по отдельности - в активных формах ✅ и конечно же начинать с анализов : ОАК, ферритин, витамин Д3, общий белок , ТТГ, Т3 св, Т4 св, витамин С, магний и омега 3 - можно не сдавать а пить в проф.дозах - почти все в дефицитах. В комплексах в 99% самые дешевые формы и мизерные дозировки
Нравится Ответить
Кальцемин адванс купите - для кожи,волос,ногтей огонь 🔥🔥🔥
Я пила по 1 таб 2 мес - видно прям было эффект, волосы гораздо меньше выпадали