Живот после родов как на 6 месяце! Убрать реально? Диета и спорт помогут?
Девочки после родов, ужасно выпирающий живот, как на 5-6 месяце. Вообще не влазию в свою одежду до беременную😭
После первых уже пришла более менее в форму к этому времени, а тут капец. Ещё и растяжки появились. Думаю уже об операции.
Но вообще интересно… у меня всю жизнь живот был проблемным местом. Максимально весила раньше 48кг, идеально для меня 45 и даже и при этом весе, живот чуть выпирал. Вообщем никогда не было прям плоского живота.
Вот думаю реально ли вообще с таким анамнезом добиться плоского живота если соблюдать диету и спорт или все равно будет торчать!?
Не исключаю что диастаз. Хотя после родов сразу обращалась к доуле, она меня перетягивала недель где-то, так она говорила что диастаз очень маленький после родов и к году точно затянется. Но по моему животу я бы так не сказала😭😭😭
Зуева Яна·
Мама сына (3 года)
Сложно что-то сказать без фото.
Диагностировать диастаз должен врач, а не доулы.
Многие женщины считают выпирающим животом- просто наличие внутренних органов.
Мне лично после родов было не до живота вообще, не помню какой он там был, а когда стала хотя бы иногда спать, сыну было полгода и от живота следа не осталось.
Проконсультируйтесь все ж со специалистом, от души советую.
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
У меня после родов лежа на спине дырка прям появляется( щель) но была у хирурга и мне сказали что такой не аппелируют и он маленький . Так руку туда засунуть можно
Юлия ·
То же после родов сильно живот выпирает , как бы дома не качала , диастаза нет .
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Проконсультируйтесь с гинекологом по поводу опущения мышц тазового дна, у меня в этом причина оказалась 😒
Чудоесть··
А поднять только упражнениями?
Дарья··
Мама двоих (младенец)
упражнения , правильный образ жизни, ну типа нельзя тужиться при мочеиспускании и тд, нельзя тяжелое поднимать , нужно правильно это делать , физические нагрузки именно спорт, нужно с особенностями делать, штанги нельзя поднимать и тд. просто есть свои особенности . У меня после первых родов был диастаз , но ничего не висело 😖
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Вообще вроде это из-за неправильной осанки. Посмотрите эту девушку: https://www.instagram.com/sabintag?igsh=d2FueXc3dnZvNmh2
У нее проект умный фитнес