Стоп вес на диете: что делать, когда вес встал? Советы!
Девочки привет ! Кто сейчас на диете ! Как дела ?) У меня уже 15 дней вес стоит ! Со 100 ушла в 85 и остановилась , не выше , не ниже ! Спорт временно убрала , по состоянию здоровья! Только диета ! Мне кажется это такой переломный момент, главное не сдаться 🤪
Guzya·
Я тоже с 90 до 70 скинула. И все стоит вес намертво уже два года. Ну у меня правда не диета была а жизненные проблемы)))
aruna_samir·
Мама дочки (6 лет)
Голодовка помогает похудеть хорошо
Моя Ева ❤️··
Мама дочки (5 лет)
О я сегодня собралась голодать , в 16:00 ела лаваш с курицей 😅
Samanta·
Мама сына (6 лет)
Это называется эффект плато! Подключайте не спорт, так йогу, пилатес...там тоже работают мышцы, но без напряга. И помните, главное не вес, а объемы! Обьъемы должны уходить.
Моя Ева ❤️··
Мама дочки (5 лет)
Благодарю 🙏🏻
🌸BN·
Мама сына-младенца
я без диеты после ЗТ от тревожности похудела почти на 5кг( было 75 кг после родов