Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

s.ekaterina.s

ЕкатеринаМама двоих (4 года, 6 лет)

Это не работает в долгосрочной перспективе...

Что делаю я:

Основное:

Меньше есть (заведите пищевой дневник, там много интересного всплывает и фатСикрет).

Больше двигаться (зал, Тернер, доп активности).

НОРМАЛЬНЫЙ СОН

По ситуации:

Корректировать дефициты витаминов и прочего

Корректировать гормоны.

Например, при гипотиреозе

Ответить

angelina2406

АнгелинаМама сына (1 год), беременна (39 нед.)

Подруга худела всякими такими средствами. По итогу после завершения набрала в два раза больше, чем скинула

Ответить

kriskamal1995

КристинаМама двоих (младенец)

Все это ерунда, главное разнообразное сбалансированное питание по режиму, двигательная активность и дефицит калорий,🙏🏻Все препараты для похудения и чемоданчики впоследствии приводят к обратному набору веса

Ответить