Расскажите кто нибудь худел с турбослимами ? Какие впечатления ?
Подруга худела всякими такими средствами. По итогу после завершения набрала в два раза больше, чем скинула
Все это ерунда, главное разнообразное сбалансированное питание по режиму, двигательная активность и дефицит калорий,🙏🏻Все препараты для похудения и чемоданчики впоследствии приводят к обратному набору веса
Это не работает в долгосрочной перспективе...
Что делаю я:
Основное:
Меньше есть (заведите пищевой дневник, там много интересного всплывает и фатСикрет).
Больше двигаться (зал, Тернер, доп активности).
НОРМАЛЬНЫЙ СОН
По ситуации:
Корректировать дефициты витаминов и прочего
Корректировать гормоны.
Например, при гипотиреозе