Дефицит витамина D
Девочки, сколько пьете сами витамин Д3? Я пила 2000 МЕ, в какие то моменты перед планированием мне назначали больше, потом я опять на 2000 МЕ переходила и так пила его несколько лет. А недавно была у гастроэнтеролога и она сказала, что у меня точно дефицит, что 2000 МЕ маленькая дозировка. Отправила на анализы и точно. Результат 19 нг/мл, при норме от 30 до 100 нг/мл. Прописали пить теперь по 10000 МЕ. Я если честно не ожидала такого, вот так пьешь пьешь, а витамина не хватает в итоге
Комментарии
Как дошли до нормы дозу не снижали, это получается постоянная доза 10000?
@kikl, я пила год 5000 МЕ без анализа, пошла к врачу и к приему сдала, результат был 70, сказала врач что мало. Пила по 10 000 результат стал 98, потом мне снизили до 7000 МЕ и результат стал падать и мы вернули 10 000 тем более беременность и ГВ. Так и пью по 10 000 МЕ до сих пор.
Повторюсь, что врач озвучила, что норма это 80-100
@463205 да мне тоже сказала, что ниже 75 это дефицит уже. Просто интересно стало, что как потом, когда показатели поднялись, уходить на меньшую дозировку, а оно вон как, падать может. Спасибо!
Пью 10000 с к2. На три месяца выписал врач, потом уходить на дозировку ниже. У меня, кстати, он около 40 был без приёма бадов.
@elena-che со всеми упаковками купленными а разное время и в разных местах? Вряд ли
@kikl я ж не знаю что пьёте 😀. Может один бутылек всё время
А некоторые мамы детям своим д3 не дают, думают это шутки 🥲🥲
@kikl, да не, солнце нифига не влияет на д, вообще) я к тому, что лучше проверять и пить курсами, а не на постоянку)
@kikl, и д лучше с к2 принимать, он так усваивается лучше
Сама пью курсами по 10000 ме
Ребёнок 5000 ме
Я пью 10 тыс! и он 32нг/мл вот недавно сдавала тоже низкий и так так !
Ого, тут наверное надо искать причину. Мне контрольный анализ сказали через 3 месяца сдать, если до нормы не дойдем, что то ещё наверное делать надо, искать проблемы
Вот сегодня смотрела это видео.. есть над чем подумать. При том, что у меня реально есть проблемы с поджелудочной
ссылка
Я пью пью этот витамин д, а оказывается что он может тупо не усваиваться.
@motomoto1195, не знала что есть такой.. можно подробнее 🙏🏻
@tsetterman.ya он не у всех есть, у врачей надо искать. У тюленевой есть, в ржд на вокзальной в гинекологии. Его из за рубежа привозят. Там ставится 1 укол на 2 месяца
@kikl Полученные результаты демонстрируют тесную взаимосвязь между дефицитом витамина D и повышением уровня паратгормона, которые отражают значение этих гормонов в регуляции кальций-фосфорного метаболизма и противоположную роль в процессах кальцификации костной ткани.
@motomoto1195 это к эндокринологу идти? Я почитала про него, симптомов таких, как при повышении не наблюдаю. Но к эндокринологу хочу сходить, может сдам его как раз перед приемом. Спасибо!
Пью всегда по 3500 МЕ, держится стабильно 75-80 нг/мл)
Интересная не круглая такая дозировка😊, вам врач назначал такую?
@kikl, да) Сначала я месяц пила по 5000 МЕ, и дальше уже 3500 МЕ на постоянной основе(уже больше года).
Я пью 10 000 МЕ по назначению врача, подбирали дозу под контролем анализов. Мой результат колеблется от 80 до 98( норма 80-100)