😩Что нужно делать или пить, при бессоннице❓❓❓. Ну или я не знаю что это, никогда таким не страдала 🙄днем пытаюсь заснуть с Софией, (раньше сразу вырубало), сейчас третий день подряд засыпаю только через минут 40- час. 😐На ночь какой то ужас, хочу спать а не могу куча всяких мыслей не о чем😁, в итоге засыпаю, но просыпаюсь ночью и от 30мин,до вот сегодня 3часа не могу заснуть, периодами хочу, периодами даже и нет. 😤Меня как то так совсем не устраивает
Мелатонин можно перед сном. Ещё от недостатка витамина Д может быть бессонница (это вот мой случай). Ещё я пила три года назад Триптофан, тоже помогло от бессонницы (тогда у меня были стрессы постоянные)
Но смотрите что можно из этого на ГВ, я не знаю. Пила это всё уже когда завершили ГВ.
А вот как ночью организм просыпается, если пить мелатонин, не вырубает.
Всегда было интересно
меня не вырубало. Я спала, но слышала ребёнка если что. Просыпалась. Потом быстро засыпала.
Ну начать правда с чего-то попроще. Но мне пришлось идти к психиатру, теперь хорошо сплю
3 мес назад только закончила пить, сейчас второй день подряд мильгаму Колю, это тоже витамины группы б
Днем не спать ,конечно вечером потом не уляжешься
Глицин до сна мне прям стал помогать ,хотя думала это хрень
А еще аудиокнига или музыка для медитаций ,реально работают ,хоть я раньще и не верила
Сама страдаю бессонницей
если есть па, нужны антидепрессанты.
А стрессанет это как вспомогательное.
Когда то давно были ПА. Лечила антидепрессантами
Девочки, мальчику 17 лет. Ночью не может заснуть, до утра то у телевизора то в телефоне. Даже если и убрать тел, выключить телек, он не может заснуть. Реальная проблема у него. Что бы ему дать, может есть таблетки или капли, без поболее, чтоб взять режим сна? Помогите❓❓❓❓❓❓❓
Девочки. Уснуть не могу. Где платно можно хорошо УЗИ сделать ❓❓❓ И сколько может кто знает стоит внематочная операция платно❓❓❓ Спрашиваю потому что вдруг среди Вас есть кто делал платно❓ Но не могу я в больнице валяться после операции мне домой надо детей не с кем оставить 😪😪😪😫 Мне надо прочистили или удалили и домой Хотя бы под расписку.
Автор делится своими переживаниями о желании бросить семью и начать новую жизнь. Читайте ответы и советы других мам, как справиться с этим чувством.
Мы на гв, нам 9,5 мес На ночной сон засыпает, только опустошив два полушария))🌎🌎 и все равно долго засыпает, ворочается, просыпается может молочка уже маловато... Хочу попробовать на ночь докармливать! ❓чем? Кашку на ночь или смесь? Что посоветуете? Какой опыт у вас?
В последнее время стала очень плохо засыпать ,ложусь и пол ночи верчусь-кручусь ,а заснуть не могу Что делать ?😢
Надежда·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мелатонин при бессоннице помогает
Виктория·
Адаптол 3 р день по 1 таб