Настя
matr_kruchek
Настя·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Похудение: мои результаты за 21 день и планы на будущее

Day 21. 79.4=>74.5 (-4.9 кг)

Ог 104 =>99 (-5)

От 93 => 85 (-8)

Об 102 => 99 (-3)

Опн/опл 62/61=>61/60 (-1)

Ож 108=>101 (-7)

Надеюсь,что смогу дойти хотябы до 70 кг. 🙏

2

Комментарии

sintetika13
Елена·Мама дочки (6 лет)

Здорово 🤗 какие действия предпринимаете?)

Нравится Ответить
matr_kruchek
Настя·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Коррекция питания.

Нравится Ответить
sintetika13
Елена·Мама дочки (6 лет)

@matr_kruchek сами скорректировали или с чьей-то помощью?

Нравится Ответить
Читайте также
Жайнагуль Ким
prelykim
Жайнагуль Ким·Мама двоих (младенец)

Я родила сыночка !!! ☺️☺️☺️

❣️4850 кг, 61 см

130
nazerkeoryntaeva9 ого, вам низкий поклон! Батыр!!!
dominica-na Как! Мощно👍 Поздравляю, крепкого здоровья вам и малышу🐣 Вы сами рожали или кесарили? Живот большой был?
sroza 😘
Читать все 53 комментария →
Анастасия
nas...07
Анастасия ·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Как откормить мужа? Советы для здорового набора веса

Девчули как откармить мужа? Как блин у вас это получается? Мой весит 61 кг. Раньше мне нравились дрыщи но щас он выглядит как будто чем то болеет 😤

И как то не серьезно уже после 30 так выглядеть. Я думала может на питание качков его посадить 😂

161
alissawaysss Мой муж также худой, ходит на борьбу , протеины, чуть больше еды! Но не выпечка, пирожки, не
island_soul Мой 57 кг🤣
alissaott06 Первоночально нужно подправить его нервную систему. Возможно попить успокоительное. Если он генетически не расположен к полноте, то
Читать все 139 комментариев →
Нюша
asya.mimimi
Нюша·Мама сына-младенца

#нужно похудеть🐖

📍Вес при постановке на учет 61 кг.

📍на конец беременности 77 кг

📍на 5 ый день после родов 68 кг

ЦЕЛЬ #1 ВЕРНУТЬ ДОБЕРЕМЕННЫЙ ВЕС 61 КГ к 18 декабря

1
metro22_8 ГВ лучшая из всех диет
busink90 Пп питание вам в помощь, считайте калории, на поддержание веса, а не дефицит кал, и схуднете точно
guzya.orlova Через 3 месяца в свой вес вернулась, когда от печенюх на ночь отказалась 😂
Читать все 29 комментариев →