Интервальное голодание: всего 2 кг за 2 недели - это нормально?
2 недели ровно сижу на интервальном, стала меньше кушать, кардио 40-60 мин, питьевой режим соблюдаю,а вес ушел только 2 кг, это норм?
2 недели ровно сижу на интервальном, стала меньше кушать, кардио 40-60 мин, питьевой режим соблюдаю,а вес ушел только 2 кг, это норм?
Айнұр 🐾·
Да. Очень даже хороший результат.
женщина·
Это отлично .
🫶🏻 я тоже вначале переживала . Потом поняла что так лучше. Зато объемы наверное хорошо ушли ❤️🔥
🌷·
Смотрите на обьемы а не вес
Da ladno che tam·
Мама троих детей
Какая сильная воля у вас, в чем секрет?
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
сне бы кто рассказал секрет, сама с горем по полам стараюсь,срываюсь, потом снова начинаю, если так посудить я похудеть пытаюсь уже пол года 😂а за эти пол года не похудела а только набрала еще больше