Мама двоих (младенец)

Диастаз после родов: ищем компанию для тренировок и поддержки!

Уважаемые новоиспеченные мамочки, привет!👋

Я хочу привести себя в форму, как и все наверное, но в этот раз не обошлось без диастаза🫤 этот пост - поиск себеподобных)

Начала вести телеграмм канал для себя, где каждый день отмечаю удалось что то сделать или нет. По профессии я тренер, начала изучать тему состояния мышц и скелета после родов и узнала много интересных фактов и составила себе список того, что можно делать.

Пытаюсь каждый день отмечать успехи, что сделала. Это конечно дисциплинирует. Но мне не хватает компании и поддержки(первая попытка - 7 дней, потом находятся поводы и причины избегания занятий, хотя тренироваться хочу).

Кому это интересно??? Если есть такие - давайте вместе? Я скину канал и будем там отмечать, делиться полезностями о здоровье и фитнесе после родов?

диастаз после родов фитнес после родов тренировки

Интересно, где- нить есть такое тоже? Отмечать конец четверти, мы с мужем офигеваем 🤦Ладно там окончание 4го класса, нг, но конец четверти отмечать застольем, , это вообще в порядке вещей? Звучит странно и у других детей такого нет и не было, поэтому собственно удивлены 🤷 Пс я уже поняла, что у многих так, но для нас просто было странно услышать такое впервые за 7 лет школы у детей) У нас с мужем такого тоже не было И вообще мы как то не понимаем этой новой моды (выпускной в саду, в 4 классе, теперь еще отмечать четверть), осталось окончание каждого месяца отмечать) 😁

Как сделать игровую комнату уютнее и интереснее?

Каждый день думаю, как сделать их игровую комнату ещё уютнее и интереснее 💫

Девочки , давайте поболтаем на тему того, у кого и как начались роды )) что чувствовали за день-два до этого, как…

Девочки , давайте поболтаем на тему того, у кого и как начались роды )) что чувствовали за день-два до этого, как почувствовали схватки и насколько они были терпимые ?) за сколько по времени решили выдвигаться в роддом , ну и все в этом роде ) Воьщем история начала ваших родов, мне это очень интересно ☺