Как убрать валик на животе после КС?
У кого было кс, делитесь секретами, как избавится от валика на животе после операции?
Лучший комментарий
Комментарии
Сначала нужно все рекомендации по корсету выполнить, это реально помогает. Затем за питанием последить, ну и ждать, когда нагрузки можно будет делать, что трениться. Бассейн мне еще хорошо помог. И очень зависит от предрасположенности, если до КС живот уже был «рыхлый», то тут уже сложно что-то простыми методами сделать
Мне вообще говорили после КС физ нагрузки только через 6 месяцев
В первую очередь надо дождаться полного заживления. После узи у гинеколога поинтересоваться можно ли совершать физические нагрузки и в каком объеме. Если гинеколог не разрешает, значит еще не зажило. Не гонитесь за фигурой, пока здоровье не наладится, что б не вышло боком. У меня после кс гинеколог дал добро на небольшие физ нагрузки спустя только 7 месяцев. Но на 7 месяце мне уже не нужны были упражнения, валик ушел сам.
мне кажется,что вы слишком рано об этом думаете, месяца два вроде как вообще ничего нельзя делать, у меня ушел сейчас - практически нет. кроме холодной еды, быстрых завтраков и укачиваний младенца день и ночь я ничего не делала. качала на фитболе и так.
некоторые вообще ведьмы и после месяца после кс его уже нет
Я на будущее советы собераю 😅
Что вообще начать делать чтоб вес стал уходить 😂
@lenny_malakhova, 😂 я ж умру тогда , в если серьезно считаю калории , ем не больше 1500 и вот и не толстею и не худею 😁
Никак., даже если похудеете. Это так порезали. У меня также