Как убрать валик на животе после КС?
У кого было кс, делитесь секретами, как избавится от валика на животе после операции?
Комментарии
Сначала нужно все рекомендации по корсету выполнить, это реально помогает. Затем за питанием последить, ну и ждать, когда нагрузки можно будет делать, что трениться. Бассейн мне еще хорошо помог. И очень зависит от предрасположенности, если до КС живот уже был «рыхлый», то тут уже сложно что-то простыми методами сделать
Мне вообще говорили после КС физ нагрузки только через 6 месяцев
В первую очередь надо дождаться полного заживления. После узи у гинеколога поинтересоваться можно ли совершать физические нагрузки и в каком объеме. Если гинеколог не разрешает, значит еще не зажило. Не гонитесь за фигурой, пока здоровье не наладится, что б не вышло боком. У меня после кс гинеколог дал добро на небольшие физ нагрузки спустя только 7 месяцев. Но на 7 месяце мне уже не нужны были упражнения, валик ушел сам.
мне кажется,что вы слишком рано об этом думаете, месяца два вроде как вообще ничего нельзя делать, у меня ушел сейчас - практически нет. кроме холодной еды, быстрых завтраков и укачиваний младенца день и ночь я ничего не делала. качала на фитболе и так.
некоторые вообще ведьмы и после месяца после кс его уже нет
@lenny_malakhova, 😂 я ж умру тогда , в если серьезно считаю калории , ем не больше 1500 и вот и не толстею и не худею 😁
Никак., даже если похудеете. Это так порезали. У меня также