Ну что, всем привет! Обещала не загоняться - держусь:) Похудение начала. Считаю кбжу, записываю все в приложении,…
Ну что, всем привет! Обещала не загоняться - держусь:)
Похудение начала. Считаю кбжу, записываю все в приложении, повышаю активность. Скандинавская ходьба, с конца февраля в зал пойду опять. Питаюсь правильно 95%. Где 5% это позволяю себе утром конфету или раз в 2 недели читмил. С 1.02 скинула чуть более 5 кг.
А теперь о медицине. Сходила вчера к гинекологу, Мусаева (4рд). Но ходила у себя в городе в клинике, приезжает к нам. Был 11 дц. По узи все норма. Эндом 5мм, дф слева 11мм. Ждемс овуляцию на выходных. На 18дц записалась опять к ней на узи, проверить динамику. Показала анализы все, все норма, хоть учебники пиши. Только амг смутил низковатый 1.98. Ну и главная проблема - лишний вес. Скидываем его, параллельно смотрим овуляцию и пытаемся:)
Назначила фольку опять и овариамин на 3 мес. Кто-то пил его?

Валерия
Тоже активно взялась за себя, худею, но на ИГ, за 2 недели тоже скинула около 5 кг и один раз устроили с мужем читмил, выпили пива съели шавуху 😁 душу отвели и дальше с новыми силами 💪 и утром когда хочу тоже позволяю себе вкусняшку)) так легче и похудению не навредит)) удачи вам, пусть все задуманное обязательно получится 🤗
·1 отметок «Нравится»1·Ответить